晴天、雨天、桑拿天，夏季過敏易變臉，這些預防要做好！

世界變態反應組織對30個國家過敏性疾病的流行病學調查顯示：這些國家的總人口中，22%的人患有過敏性疾病。據統計，中國18~64歲人群中，有23%的人遭受過皮膚過敏或過敏性鼻炎的侵襲。

過敏性疾病的增多與長期、持續的環境因素有關。氣候與天氣便是不容忽略的重要因素。「比如，夏季悶熱多雨，室內過敏原增加導致的發病非常普遍。」北京大學人民醫院皮膚科主任張建中說，及時了解環境和天氣因素，預防過敏原的傳播，可在一定程度上防範過敏。

晴天：高溫暴晒防皮膚過敏

夏季最毒的是太陽。強光下暴晒常常令嬌嫩的皮膚「不堪重負」。因此，夏季是皮膚尤其易發生過敏的季節。強烈的紫外線、汗液等，都可能成為防不勝防的過敏原，暴晒後出現皮膚紅腫、瘙癢等表現，就是因紫外線引發過敏的典型癥狀。

建議：防晒是第一要務。盡量避免在午後陽光熾烈時外出。其他時段外出選擇戴帽子、遮陽傘防晒。選擇防晒品時先在耳後或手腕處局部試用。

雨天：黴菌大增防咽喉過敏

夏季濕熱多雨，而這種潮濕氣候正是室內各種蟎類、黴菌類物質大行其道的最佳時機，黴菌常年漂浮於空氣中，一般在6～7月達到高峰。而這，正是引發呼吸道疾病的罪魁禍首。居住在有黴菌的室內，患支氣管炎和咽峽炎的風險更大。

建議：通風防潮多吸塵。清除雨天室內過敏原的主要方法是常通風，保持空氣流通和房間乾燥，居室要經常吸塵，以消滅塵蟎。

桑拿天：空調吹涼防鼻炎過敏

高溫悶熱的桑拿天，人們自然偏愛躲在空調房裡避暑。長時間待在空調房間里，很多人會頻繁打噴嚏，這是因為受冷空氣刺激所致。而冷風也會帶動空調過濾網上的灰塵攪動起來，致使人吸入這些過敏原後而發病，引起過敏性鼻炎的發作。

建議：調高溫度多活動。將室溫調高，並定時開窗，每隔一小時應走出空調房活動一下。

空調：鼻子眼睛皮膚都會過敏

夏天室外酷熱難耐，誰不想躲進屋裡，關上門窗，打開空調、冷風機等享受一番?誰成想我們創造的這種小環境不只是人喜歡，室內的過敏原也喜歡。合適的溫度和濕度使塵蟎、黴菌更易孳生，尤其是空調、冷風機里，加上門窗關閉使其不易擴散。據河北醫大一院變態反應科李曉鸞介紹，這些過敏原不但可以使已經對其過敏的患者發病，還反覆刺激誘發過敏體質的對其過敏。主要表現就是反覆發作的鼻癢、連打噴嚏、流清水樣鼻涕，輕者可僅有鼻癢;或者眼癢、流淚、結膜充血、眼瞼腫脹;或者胸悶、咳嗽，甚至喘息;如果表現在皮膚，可患蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎等。

涼席：接觸性皮炎或塵蟎是過敏源

還有受人喜愛的涼席，可以引起「涼席皮炎」。其中很大一部分是過敏造成的：有的是因對涼席材料過敏或者對其上附著物過敏而導致的過敏性皮炎，多屬於接觸性皮炎，發生在機體與涼席接觸的部位;有的是對席上孳生的塵蟎或者黴菌過敏，這多屬於Ⅰ型變態反應，皮炎多超出機體與涼席接觸的部位，甚至累及其它系統或器官。

化妝品：塗抹化妝品馬上就會過敏

化妝品過敏也是夏天常見的，夏天日光強烈，人們使用的化妝品比較多，並且日光照射、汗漬刺激、過度沐浴等容易造成皮膚屏障損害，過敏體質的人就更容易被致敏，這種接觸性過敏性皮炎發生在塗抹化妝品的部位，邊界比較清楚。(綜合自健康時報、長城網)

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