紅棗枸杞茶 這些好處你不知道

說起喝茶，每個人都有不同的選擇，因為每個人的體質不同，同時口味也不一樣。紅棗枸杞茶是一道很常見的茶品，枸杞子和紅棗的搭配，可以有保健養生的作用和效果的呢。紅棗枸杞茶的好處有很多哦，可以有提高體質的作用，來看看紅棗枸杞茶的功效吧。

食材：枸杞子一大把、紅棗5-6顆

方法：把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。

小貼士：若擔心紅棗會上火，可以去了核之後再熬滾。

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。適合女性飲用。

紅棗為補養佳品。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。紅棗可以補氣血，和枸杞搭配可以有補元氣的效果。

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神，舒肝解郁的功效。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

紅棗枸杞茶的一些保健的功效，小編介紹了相關的內容，紅棗枸杞茶可以有補氣血的作用，而且還可以提高體質，具有滋潤肌膚的效果呢，對於提高體質來說效果不錯，同時也可以有保護腸胃的效果，適合的人群有很多哦，大家可以利用起來、

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