詳解四種菠蘿蜜的核的吃法 這樣吃讓你回味無窮
一般在我們的潛意識裡，凡事有核的水果，那個核都是不能吃的。但其實有些水果的核還是可以食用的，比如菠蘿蜜的核就是可以吃的，不僅是它的果肉具有很豐富的營養物質，它的核對我們身體也是具有好處的。不過很多人還是不知該怎麼來食用它，下面就讓小編來給大家支招吧！
菠蘿蜜的核你可以這樣來吃：1、煮著來吃，將菠蘿蜜的核先洗乾淨，放在燒著開水的鍋中一起煮。可以加點鹽進去一起煮，可以軟化它的。由於菠蘿蜜的核還是比較硬的，需要煮至少一個鍾才可以食用。
2、炒著吃，先將菠蘿蜜黃色的那一層膜清洗乾淨，然後也是用開水來煮。煮熟之後將菠蘿蜜的水瀝干，然後放在鍋中用中火來炒。時間的長短需要看你自己所放的量，炒熟之後去除表皮即可。
3、拿來煲湯，你只需要在熬湯的時候將乾淨的核放進去一起熬煮就可以的，這個方法相對來說是比較簡單的，大多數人也是直接選擇這個方法！
4、其實你也可以把它拿來煮粥，味道也是很不錯的。
在這裡也讓我們來了解一下它的飲食禁忌吧：首先是菠蘿蜜是屬於熱帶水果，所以每次不宜吃太多；有些人吃了菠蘿蜜會出現過敏的癥狀，所以建議大家不要一次性吃太多了。還有就是蜂蜜是不可以與它同時飲食的，會出現脹氣的現象。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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