頭痛的人傷不起，千萬別對他說這8句話！

心理 07-14

也許你沒有親身經歷過偏頭痛，但你一定目睹身邊的人遭受過偏頭痛。偏頭痛是個惱人的疾病，患者往往不能自持，更別提如果要是責任重大，需要照顧身邊的人。。。

下面轉一位偏頭痛妻子+媽媽的故事，讓我們更直觀的了解下偏頭痛患者的心聲：

「今天你爸爸給你做早餐。」我屏住呼吸，強忍住嘔吐，艱難地對兒子說。

「你今天頭痛嗎，媽媽？」兒子問道。

「是的。」

「不，不！不要！」他尖叫起來，露出失望的表情。他知道這意味著什麼，我將在床上度過接下來的一天。把他託付給他爸爸後，我回到房間，感受到大腦里有一個鐵棒依然在翻攪，胃裡也有東西在翻騰，嘔吐的感覺一陣一陣，我保持一個姿勢不敢動。在心裏面，我真希望能夠好好陪陪兒子，希望藥物能起作用，希望我沒患上慢性偏頭痛。

這些天來，偏頭痛就像我的頭髮顏色一樣，成了我的「個人風格」了。我討厭這一點。在美國，有3600萬和我一樣的偏頭痛患者，也就是說我有3600萬「同類」，但是我仍然感到非常孤獨和不被理解。我已經不再告訴別人我有慢性偏頭痛了，我不想再聽到「要不你試著吃兩片止痛藥？」「要不試著減少自己的壓力？」這樣的回答了，這就像是在對一個腿骨折的人說「起來散散步吧！」他們不知道，偏頭痛是一種神經血管性疾病。這些好心人認為偏頭痛只是一種很糟糕的頭痛，而偏頭痛患者知道，偏頭痛是很難挺過去的。

不像其他頭痛患者，我的偏頭痛只是在10年前開始的。起初，我幾個月痛一次，隨著時間進展，頭痛發作頻率增加，頭痛時間變長，現在我幾乎是每天都痛了。我頭痛的主要觸發因素是荷爾蒙激素改變。每月月經期和排卵期，我的頭痛就會被觸發，我就要吃一些急性發作止痛藥。

當然，我嘗試過幾乎所有方法止住頭痛。到目前為止我發現最有效的方法就是懷孕，但是我不能一直處於孕期，即使我丈夫說，他願意幫忙，因為這是他少有的能真正幫到我對抗頭痛的事情。現在我還在尋找治療方法。我已嘗試過針刺、瑜伽、催眠治療、飲食改變、自然激素替代療法、肉毒素注射，所有的都沒有效果。有時候我的偏頭痛急性治療藥物能起到作用，但是它們不會一直有效。要是沒有我丈夫的支持和我自己靈活的工作安排，我都不知道自己能怎樣生存下去。

像大多數媽媽一樣，我想成為兒子眼中最好的媽媽。我們希望當兒子需要我們時，我們就在身邊。但是如果一個媽媽患有痛苦的慢性疾病，「成為最好的」就不大可能了。有時候我不得不丟下丈夫和兒子，躺在床上，這時候心裡就會升起一種負疚感。我覺得對兒子來說，我只在某些時候是媽媽，某些時候不是。想到這一點，我的頭更痛了。我覺得偏頭痛就像一個小偷，它偷走了我和家人相處的時間。當我一個人在床上，聽到外面丈夫和兒子的嬉笑聲時，我知道自己正錯過了生命中的珍貴時刻，這些時刻失去就是永遠失去了。

我丈夫盡自己最大的努力來支持我，但由於我嚴重的偏頭痛，我們之間仍然會有摩擦。通常都是我的頭痛狀況來決定我們晚上是否能約會，或者他是否能出去參加一個計劃數月的聚會。在我完全被偏頭痛撂倒的那些日子，我丈夫要把我的事情也做掉：家務、帶孩子等。這也會讓我產生強烈的負疚感。

他和我結婚的時候，我有偏頭痛，但我仍然感覺自己像是一個騙子妻子和騙子媽媽。我一直都在應付偏頭痛，要麼是害怕偏頭痛發作，要麼是想辦法止住已經發作的偏頭痛，這樣就沒辦法全身心投入，做一個我理想中的妻子和媽媽。到現在為止，我錯過的有：丈夫和我自己的生日、聖誕節假期、結婚紀念日、其他假期等。

我希望有一天我能夠找到正確的藥物或療法。現在，我非常期盼更年期的到來——像我這樣期盼的不多吧。過往有些時候，我的頭完全不痛，各方面都是好的，這些日子給我留下了美好的回憶。藉由這些日子，我知道沒有疼痛是一種什麼樣的感覺，所以我一直在嘗試新的治療方法，期待有一天能夠真正走出偏頭痛的陰影，能夠成為兒子真正的母親，能夠與丈夫一起開懷大笑，能夠對自己說，我不僅僅是一個偏頭痛患者，還是一個好妻子、好母親。

看到了吧？偏頭痛就是這樣的疾病！最要命的是一旦患了慢性偏頭痛，就像是中了魔，各種刺激都可能是偏頭痛的誘因。作為偏頭痛的家屬，即使不能設身處地體會患者的痛苦，醫生建議至少千萬不要對他們說以下這8句話！

第一句