風濕性關節炎久治不愈？4種常見食材吃得越多越好

桑葚富含蛋白質和多種人體必需的氨基酸，營養非常豐富，能補益肝腎，患有風濕性關節炎的人常吃桑葚也是不錯的緩解方法。桑葚可以直接吃也可以用來泡水、泡酒。都是不錯的去風濕方法，還有開胃潤腸，預防便秘的作用。

栗子具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風濕性關節炎腎虛、腰膝酸軟者。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。 栗子含有豐富的營養成分，對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。

桂圓乾又名龍眼乾，能夠有效的補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉，常吃龍眼還能有效的治療身體虛弱，對風濕性關節炎有輔助治療效果。桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質，能夠營養神經和腦組織，如果經常失眠也可以多吃龍眼來調理。

紅棗具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。紅棗是一種營養十分豐富的食物，能夠補血益氣，對於氣血不好、精神不振者也有很好的補益作用。

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