火辣性感的22歲私教，用翹臀征服了300萬直男，掰彎直女
話說，
翹臀一直是諸多女生健身所追求的，
也成了很多男生對女朋友的身材渴望。
今天要說的主角
就憑藉一對蜜桃臀
撩得三百萬粉絲在手
她叫Katya Elise Henry
在處於花一樣的年紀
擁有了太多讓人羨慕的性感
當然，除了翹臀之外
Katya的顏值也同樣在線
Henry說作為私人健身教練這個職業
只有自己先前凸後翹
才能感染和鼓勵更多人動起來
馬甲線也頗為亮眼
好身材從來都不是天生而成
Henry為了練出和保持這身材
在健身房揮汗如雨是家常便飯
翹臀差點沒晃瞎我的眼
因為，實在太！翹！了！
一條貼身運動褲
勾勒出臀部渾圓的曲線
渾身都散發著性感的氣息
好身材配包臀裙
簡直美到不行
在健身行業摸爬
得用身材服人
這樣的身材不是硅膠填的
也不是手術刀拉的
而是實打實練出來的
Katya經過了5年的擼鐵
才有了如今的傲人身材
17歲的她 VS 22歲的她
完全是兩個不同的模樣
好身材的背後
從來都只有汗水
對身材有多渴望
就去流多少的汗
擼起鐵來像漢子
汗水把全身濕透
身材好的從不停止
身材差的從不開始
感受一下她的訓練激情
運動的時候也特別美
Katya也用她的實際行動
帶動了不少人開始健身
你的身材夠好了嗎？
這種性感線條
意志不堅定的女生怕要被掰彎吧
看到別人拍寫真
在朋友圈PO美照
不知是否能激起你努力健身的慾望
最後，照慣例
以一波Katya的美圖結尾
注意手機防水、舔屏注意尺寸
講真
女生沒有身材不好的
你就是懶不想動起來
最後附上Henry的訓練視頻
對練臀、練腹很有啟發哦
好身材練出來
訓練視頻一
訓練視頻二
肌肉構成
微信號：jirougc
專業健身健美公眾號，同步美國教程！
※引體向上做不了？10個動作替代它！
※據說看過這組照片的人，只有1%不臉紅，有你嗎？
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※余 額 寶！ 再見！ 馬雲擔心的事還是發生了。。
TAG:肌肉構成 |
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