超市裡的這三種打折奶，再便宜也不要給孩子買
文|秘籍君
逛超市的時候，總會遇到某種奶打折，這時候，有些媽媽就會順手往購物車裡放一箱或者拿幾排。前幾天，陪閨蜜逛超市，離門口比較近的地方擺了一大摞某某兒童奶，標籤上的價格相當誘人，足足比原價便宜了一半。
閨蜜看見後，馬上兩眼發光，推著購物車就加入搶奶的隊伍。等她終於提著兩箱兒童奶出來後，我問了句「這奶孩子能喝嗎？」閨蜜像看怪物一樣「當然能呀，這個牌子的兒童奶可受歡迎了，我家小寶每天都要喝兩瓶。」
這種兒童奶其實也就是乳飲料，裡面含有檸檬酸鈉、阿斯巴甜、黃原膠、食用香精等添加劑，雖然喝起來口感很好（這也是孩子喜歡的原因），但是並沒有為孩子提供多少營養成分。
其中含有的山梨酸鉀、亞硝酸鹽等防腐劑，在一定程度上可能會加重孩子腎臟和肝臟負擔。此外也會增加肥胖的風險。所以家長要注意讓孩子少喝這種乳製品，特別是2歲之前的孩子。
除了兒童奶，還有一類奶也盡量別給孩子買。這類奶的花樣比較多，分好幾種口味，比如紅棗奶、巧克力奶、核桃奶、麥香奶等，其實只是商家的賣點而已。這些都屬於使用添加劑的調製奶，比如核桃奶中含有核桃的量很少，紅棗奶中幾乎是沒有紅棗的，之所以會有濃濃的香甜味，是因為添加了香精的緣故。
這類奶製品不僅營養成分是很低的，而且通常含糖量很高，所以建議平時盡量讓孩子少喝。如果實在想補充營養的話，可以自己在家把核桃、大豆、紅棗提前泡一晚上，第二天早上放在豆漿機里打磨成糊。
還有一種奶很容易被名字迷惑，也就是傳說中的高鈣奶。聽起來很高端，其實也就是商家在裡面添加了碳酸鈣。但是這種鈣能被人體吸收利用的概率是很有限的，反而可能會影響孩子的正常發育。
你會讓孩子喝這三種奶嗎？
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