胎教什麼時候最合適你知道嗎

胎教你知道嗎，顧名思義就是在胎兒期間就選擇一些方式和方法進行胎兒教育。很多人都不理解，胎兒會聽的懂你說話嗎，胎教真的有意義嗎，其實正確的胎教方法是對胎兒的健康和發育有一定的好處的，你知道什麼時候胎教最適合嗎，來看看這些時間段的介紹吧。

胎兒在孕16-24周內是骨骼與大腦迅速發育的關鍵時期。此時，准媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發育，如豆製品、奶製品、海產品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補充富含DHA的營養素。

孕中期是胎教的最佳時期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎寶寶進行相應的聽覺及觸覺的訓練。比如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺。在孕中期的時候是胎教的最佳的時期，而且這個時候寶寶的聽力是發育階段，所以可以選擇和他聊天啊或者是一些有沒的樂曲等等都可以啟發到胎兒，讓你的胎兒得到更好的教育。

孕32-37周，此時，胎兒體內需要存儲的營養素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質。此時，准媽媽可以多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產品;為滿足多種礦物質和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。在孕晚期的時候要注意營養的補充，這樣的話可以有保健的作用，而且還可以促進胎兒的發育哦，所以胎教也不能少了營養的支持。

胎教什麼時候開始比較好，在孕中期孕晚期的時候都要注意，選擇正確的方法去胎教的話可以有利於你和胎兒的親密接觸，讓它更多的了解這個世界，了解你。所以正確的胎教對胎兒是有利的，大家要注意這些小常識哦，可以讓你更加的健康。

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