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愛吃水果的快收好!夏天水果不會壞的秘訣是……

吹著空調吃著水果

大概是夏天宅在家裡最快樂的事了

市面上的水果越來越多

每一顆看起來都特別誘人

一不小心

就買多了...

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然而胃的容量是有限的

水果一下子吃太多

是有拉肚子風險的

一時吃不完又不方便長期存放的水果

怎麼處理?

香蕉

保存香蕉的時候,要用保鮮膜把它的根部密封起來,這樣才能保證它「不長斑」。

千萬不要放進冰箱保存,低溫會加速「長斑」。

櫻桃

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需要0°-5°冰箱保存,避免沾水,櫻桃沾水後容易變質。

葡萄

吃多少,洗多少,把將壞的葡萄粒挑出來,然後將葡萄放入保鮮袋中,要排出空氣放進冰箱。

桃子

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單獨存放,不要和其他水果放在一起,保持乾燥,平鋪在冰箱里。

山竹

山竹雖然是熱帶水果,但是為了延緩水分的喪失也需要低溫少氧保存。

夏季水果多

保存水果是一門學問

吃水果也是一門學問

常吃水果有很多好處

因為它含豐富的維生素、植物纖維

水分和礦物質

這都對人體的健康很有益處

水果雖好但也不能盲目的吃

17:10分《健康來吧》

夏季吃水果的學問

今日精彩

今日大醫生

李涵

瀋陽市健康教育中心 主任

副主任醫師

今日精彩預告

昨日乾貨

6

姜玲玲

瀋陽市出入境檢驗檢疫局理化科

高級工程師

夏季驅蚊防蚊大攻略

自製驅蚊包方法:

我們取艾葉、藿香、薄荷、紫蘇、丁香、辛夷、冰片各3克,放在一個小紗布包里即可,其中艾葉藿香不僅能防蚊,還有不錯的防暑消暑的作用,而丁香和陳皮,也能在夏天提高我們的食慾,建議大家可以製作這樣一個安全有效的驅蚊包。裡面的薄荷如果能有薄荷腦代替,效果更佳哦!

相比成人來說,小孩可以製作一個刺激性更小的自製驅蚊包。

我們可以將辛夷和冰片去掉。加上陳皮來代替。

製作方法:我們取艾葉、藿香、薄荷、紫蘇、丁香、陳皮各3克,放在一個小紗布包里即可。一個月更換一次即可。

我們常說的,蚊子偏愛O型血或者血甜的人這種說法其實是沒有科學依據的。蚊子尋找獵物一般是通過我們給它發出的信號來叮咬的,這個信號就是我們人體散發的溫度以及氣味!

有問題找老妹兒,必須解決!

今晚17:10記得準時收看

生活頻道《健康來吧》

夏季吃水果的學問

重播時間:上午9:47

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TAG:夏天 |

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