夏天血壓低,咋辦?
夏日天氣炎熱,易出汗,血壓也會跟著波動起伏,特別是高血壓患者,容易出現頭昏腦脹,而且還會出現胸悶、心悸等問題。夏天也是高血壓患者發生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的「高峰季節」。
在炎熱的夏季,高血壓患者的血壓往往不平穩,需要密切觀察血壓的變化,應在醫生的指導下調整治療方案,決定是否需要停葯或者減葯。很多患者看到夏天血壓降下來了,就把葯停了,過幾天血壓上來了再吃,這種做法有一定危險,會導致血壓波動幅度加大,會加重血管損傷,增加心、腦、腎等併發症的風險。
高血壓患者夏天血壓變化的機制可能與出汗多、飲水不足,夏天食慾下降,血容量相對偏低,並與患者的經濟條件、居住環境相關。
夏天怎樣才能穩定血壓?
1、堅持監測血壓
2、多飲水,防脫水
3、注意降溫避暑
4、根據血壓調整藥量
一般來說,血壓沒有過分降低,仍要繼續維持劑量服藥。一些人夏天血壓明顯偏低,這時仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低,於是就容易出現諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至導致腦梗死或心絞痛發作。醫生根據患者監測的結果來調整用藥劑量。但是患者絕不可以自己隨意改變用藥。
5、老年人不可過度降壓
60歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,因此偏高些的血壓有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。
6、生活療法不可放鬆
如果你已經養成了防治高血壓的良好生活習慣,千萬不要因為夏季血壓有所下降而廢棄。你應堅持科學地安排每天的24小時生活,消除危險因素,保持良好保健習慣。
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