脖子老是不舒服，誰「動」了你的頸椎？

頸椎病可發生於任何年齡，但以40歲以上的中老年人為多。它的起病比較隱匿，如果習慣不良，甚至從十幾歲就會出現頸椎問題，尤其現在20歲左右的年輕人，經常感覺頸椎酸痛的話，就需要警惕了，這可能是頸椎病早期癥狀的表現。頸椎病病程長，治療不及時會遺留神經癥狀。

為什麼你的頸椎不舒服

1、怪你坐沒坐相，站沒站相

蹺二郎腿，脖子前伸，就差沒貼到電腦屏幕上;脖子右歪，左歪，一直埋頭敲鍵盤;駝著背，哈著腰，只坐椅子的前三分之一;趴在桌子上午休;上下班路上低頭玩手機、看報紙;晚上睡覺枕頭過高等等，這些不良姿勢都會傷害我們的頸椎。

正常的脊柱不是一條直線，而是一條完美的生理曲線，頸椎和腰椎前凸，胸椎後凸。當我們長期保持不良姿勢，比如低頭，相當於給前凸的頸椎一個反作用力，頸椎需要抵抗你的反作用力以保持生理曲度，這樣就會牽扯著頸椎周邊的韌帶和肌肉。長此以往，這些韌帶和肌肉就會受損，以致產生酸脹疼痛的感覺，頸椎活動受限。若不及時糾正姿勢，並多注重頸椎的保養，就會進一步傷及頸椎，導致頸椎錯位、增生等，這時就會真正患上頸椎病。

2、怪你不及時休息

坐有坐相，站有站相，還是會肩頸僵硬，腰酸背痛，這是為什麼?你沒發現你是工作認真，精力長期高度集中的好員工嗎?你一坐，往往就是兩三個小時或半天、一整天。等回過神來的時候，你是不是經常發現脖子動不了，稍用力一轉動，咔嚓咔嚓作響;往肩背一捏，硬得堪比石板;若想彎腰撿個東西，直起腰來就有壓力。唉，何苦這麼為難自己!

3、怪你什麼重物都往身上背

為了圖個方便，把手機掛脖子上;最愛時尚單肩包，雨傘、手機、零食、甚至連飯盒也往裡塞，頸椎會壓力山大。其實，脖子很嬌弱，只能承受你的腦袋，頂多加點頭飾和帽子……

4、怪你要風度不要溫度

著涼了頂多打個噴嚏、流串鼻涕、咳嗽幾聲或拉拉肚子，跟頸椎病有哪門子關係啊?其實關係可大了。中醫認為風濕可以沿經絡侵入筋骨，導致頸腰椎發病。你沒發現大冬天裡，你要不裹上條圍巾，或大熱天里對著風扇或空調狂吹，脖子就特別酸痛，甚至莫名其妙就落枕了么?

頸椎病怎麼治療

微創治療頸椎病，推薦美國旋切術，既安全又有效

北京麥瑞骨科醫院堅持「創傷小、效果佳、恢復快」的微創技術特色，率先引進國際先進技術，不開刀、無痛苦治療頸椎病等疾病。美國旋切術是目前較成熟的治療頸椎病的微創方法之一。在影像增強設備的引導下，使用微創旋切器械，在脊柱的後外側，通過皮膚穿刺到椎間盤內，在通過特殊的工作套管，建立手術通道。在已建立通道內，使用髓核旋切設備將突出髓核組織取出，達到治療的目的。該技術以其操作簡單、風險低、治療效果好、複診率低，近年來風靡世界，原理先進、操作容易、適應症廣。

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