反覆中風，非死即殘！這4條防中風方法，家有老人就要認真看看了

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

腦梗塞是一種什麼病？

腦梗塞又名缺血性中風、缺血性腦卒中，是由於腦動脈粥樣硬化，血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素造成局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經功能障礙，可能出現嘴眼歪斜、失語、偏癱、大小便失禁、精神錯亂、痴獃等癥狀，甚至成為植物人，部分腦幹梗塞和大面積腦梗塞可致命。

目前腦梗塞急性期的治療方法主要有溶栓治療、抗凝治療、抗血小板凝集治療等。該病複發率較高，並且複發次數越多，致殘和死亡的概率就越大。因此，降低腦梗塞患者的複發率，是提高腦梗塞患者生存質量的關鍵。

預防腦梗塞複發不可忽視四原則——

堅持用藥原則

腦梗塞患者出院後，需按醫生囑咐規律服藥。

常用治療腦梗塞的有效藥物包括：抗血小板聚集類藥物，如阿司匹林；益氣活血開竅止痛藥物，如五福心腦清軟膠囊，其以傳統活血化瘀中藥紅花中提取的紅花油為主葯，輔以芳香開竅的冰片及維生素E、維生素B6等，組成以中藥為主的中西藥複合製劑，能全面滿足活血化瘀開竅及防止血栓形成，適合患者長期服用，是預防和治療心腦血管疾病的理想常用藥。

控制危險因素原則

腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。控制高血壓是預防腦梗塞的重要措施，在降壓時，應緩慢下降，切記勿使血壓降低過快、過猛，並使血壓穩定在安全範圍之內。伴發高血壓的腦梗塞患者。

合理膳食原則

腦梗塞患者平時飲食應以清淡為主，同時應注意補充水分，尤其要堅持晨起補水，以防止血液瘀滯。飲食應注意：

食物多樣，穀類為主；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其製品；常吃適量魚禽蛋；清淡少鹽、少糖膳食，食鹽量應控制在每天6克左右。

積極、適當運動原則

堅持適度的體育鍛煉，不但可增加脂肪消耗，減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，降低血脂，加速血液循環，防止血液瘀滯，而且對於恢復肢體功能尤為重要；

對預防肥胖、控制體重、增加循環功能、調整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。運動強度應根據身體情況選擇，不宜做劇烈運動如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。

大家都在看

便秘老不好，一定是用錯了方法！這4招，輕鬆趕走便秘

腰背痛未必是勞損，它可能是死亡的前兆！

怪不得你睡不好！這幾種顏色的床單影響睡眠，不要再用了

拉鋸式刷牙，會把牙齒刷斷！你卻天天在做！3分鐘教你正確刷牙

想知道更多養生的秘密，微信公眾號搜索「家庭醫生（ID:jtys1983）」，後台回復「養生」，即可獲得。

一個科學靠譜的公眾號，您身邊的家庭！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！