晒傷了怎麼辦？這些意想不到的小妙方，比你的防晒霜還管用100倍！

上期更正：

昨天發的你離開扶風整整四十年了...一文中，有幾處錯誤的地方，小編在此更正：

1、良卿法師去世應該是50周年而不是40周年。

2、良卿法師享年71歲，所以文中年邁的80歲的描寫是錯的。

3、光緒三十一年不是一九一六年，正確時間是一九零六年。

非常感謝熱心讀者的指正和包容，這次小編定當吸取教訓，從此改掉粗心的毛病。

每位土生土長的扶風人，心裡一定都有很多故事。小編希望大家多多參與互動，提出更多好的意見和建議，讓更多人了解咱們扶風！

GIF/1K

我是一條正文的分割線

你怎麼那麼黑？

你怎麼又變黑了？

在陝西的三伏天過活，晒傷是再正常不過的事情，那種又疼又紅的酸爽，是不是特別難忘？那些和小編一樣喜歡在室外遊玩小夥伴們，是不是也曾被太陽的過度熱情傷害到懷疑人生？

久病成良醫，在和太陽的幾次過招中，小編修鍊出了幾種簡單易學又便宜高效的晒傷修復的小法術，現在傳授給大家：

1

西瓜皮

做法1：用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗凈臉龐。

做法2：用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。

做法3：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的晒傷癥狀會減輕不少。

做法4：用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

原理：西瓜皮含有豐富的維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的皮膚。

2

茶水

有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急晒傷處理。

做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

3

化妝水

做法：先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。

30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

原理：因為晒傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。

3

蘆薈

做法：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然干透。

原理：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

5

維生素E

做法：先把維生素E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維生素E潤膚膏，然後把它塗在晒傷的皮膚上就好啦。

功效：晒傷後多塗維生素E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維生素E丸加入潤膚膏內，可提高維生素E的濃度，令晒傷的皮膚更快康復。

6

薰衣草熏油

薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

做法1：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

做法2：把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。

功效：此香薰療法不但可舒緩晒傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。

此外，晒傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。

7

黃瓜

做法：皮膚晒傷後，用黃瓜汁或黃瓜片敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減，敷後要用水沖洗乾淨。

原理：黃瓜汁水分豐富，具有美膚功效，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，

既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

8

番茄和奇異果

做法：除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，

原理：這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝晒後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

9

核桃糊

做法：在皮膚晒傷後，也可以選擇吃核桃糊。

原理：核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

晒傷程度檢測及緊急處理

暴晒 5分鐘

癥狀：皮膚有些微微發紅

分析：只是表皮被陽光輕微灼傷

灼傷程度：

SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩解。

暴晒 30分鐘

癥狀：皮膚髮紅或發癢

分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。

灼傷程度：

SOS緊急修護：哪兒的皮膚髮熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬後修護乳液。

暴晒 120分鐘

癥狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹

灼傷程度：

SOS緊急修護：冷卻補水退紅

1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。

2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。

小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的效果也不錯。

貼心提示：

1.千萬不要用熱水洗臉：這咐會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

2. 暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌膚「雪上加霜」，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

暴晒 240分鐘

癥狀：外出遊玩或游泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰

灼傷程度：

SOS緊急修護：冷卻補水鎮靜舒緩

1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。

2. 第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現老化現象。

貼心提示：

1. 如果皮膚出現水腫現象，就不能再使用香皂及化妝品；情況嚴重時要停用一切產品。

2. 晒傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。

3. 勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。

暴晒 480分鐘

癥狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。

灼傷程度：

SOS緊急修護：全身迅速冷卻局部冰鎮冷卻DIY治療鎮靜舒緩全身補水 1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中加上一小瓶「十滴水」，迅速為皮膚防暑降溫。

2.將冰塊放進塑料袋裡再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。

3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。

4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。

5. 第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩晒傷的皮膚。

6. 洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退紅、補水、舒緩等針對性的產品。

肌膚受到紫外線的傷害，容易引起脫水，皮膚髮紅、發癢等情況。

敏感性肌膚，選擇含有洋甘菊、蘆薈、金縷梅、葡萄多酚等對皮膚有益成分的保濕及抗敏產品調理。

中乾性肌膚，先補充水分，再選擇以水包油類，甘油、玫瑰果油等專業保濕類產品，爭取在短期內恢復肌膚的彈性及光澤。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！