夏季寶寶不能吹空調？這樣做才是對的

文|秘籍君

夏季天熱，室內溫度很高，我們大人很難受，更別說寶寶了，寶寶熱的煩躁不安，睡眠不好，精神狀態差，趕快開個空調給室內降降溫，大人們感覺舒服了，寶寶也興奮不已。雖然空調可以使我們快樂叫好，但是同樣的它是雙刃劍，若是吹不好，就會生病。那麼寶寶可以吹空調嗎？答案是必須的，但是吹空調要遵循以下這些原則：

1、使用時間

帶寶寶從外面回來時，寶寶如果出汗了，就要先把汗擦乾再吹空調，或者給寶寶換上乾淨乾燥的衣服，以免有汗吹風感冒。如果寶寶運動回來，就要先歇會兒在開空調，以免由熱突然變冷而感冒。

2、溫度適宜

在開空調時不要開的溫度太低，要使室內溫度保持在26到28度之間，那麼溫差保持在3到5度即可，溫度不能調的過低，在夜間時，溫度不是很高，所以也要適當的調一下。

3、空調風向

父母一定要切記，不能讓空調直接對著寶寶吹，寶寶自身的體溫調節機能不夠完善，所以，如果空調口對著寶寶吹，易使寶寶生病。

4、通風換氣

房間一定要通風換氣，要確保室內空氣流通。空調開機三小時左右就要開窗換氣一次，或者把窗戶開一道縫，時刻保持換氣狀態。

5、室內保濕

吹空調容易干，人體水分易蒸發，所以父母們要時刻提醒寶寶補充水分，多喝水，吃水果，或者可以給室內安放加濕器。

6、定期清理

父母一定要定期清理空調，把空調清洗一下，收拾乾淨，以保空調吹出來的空氣是清新的。

7、加衣服

空調吹的時間久了就一定會冷的，所以父母們一定要給寶寶多穿一件衣服，防止寶寶感冒或肚子疼。

8、不頻繁進出房間

寶寶的身體比較脆弱，父母不能總是抱著寶寶進進出出，這樣會因為不同房間的溫差導致寶寶感冒，生病。

9、不熱時盡量外出

如果氣溫不是很高，不太熱的時候，一定要去外面運動，呼吸新鮮的空氣，鍛煉身體。

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