不歷塵埃三伏熱，孰知風露九秋涼

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航行致遠

第31期

白鹿過隙，又是一周

在這裡，有詩，也有遠方

為你，成長致遠

期待、感謝你的關注

三伏天

俗話說

「冷在三九，熱在三伏」，

「三伏天」到來了！

夏天最熱的時候，

從7月12日正式開始了！

2017年「三伏天」時間

2017年「三伏天」從7月12日到8月20日，共40天：

初伏：2017年7月12日-7月21日

中伏：2017年7月22日-8月10日

末伏：2017年8月11日-8月20日

熱熱熱！最強高溫天來襲

根據氣象預報，未來三天，大範圍高溫天氣仍將持續，新疆、內蒙古、山西、河北等地局部最高溫可達40℃以上。

未來10天，中國中東部地區將迎來今年來範圍最廣、強度最強高溫天氣。13日至17日為此輪高溫天氣最強時段，預計全國高溫面積可達364萬平方公里，將覆蓋21個省份。

頂著艷陽炙烤、冒著高溫蒸焗

仍然有許多人要堅持在室外工作

在各自的崗位上揮汗如雨……

動幾下就熱得要中暑了

但即使天氣再熱

炎炎烈日下

不歷塵埃三伏熱，孰知風露九秋涼

熟悉航通的人都知道，我們在全國大部分省市都有在建的項目，因此外派的工程師很多，看到最強高溫天來襲這幾個字眼，想到他們戴著安全帽，穿著施工服，口乾舌燥、汗流浹背依舊頂著炎炎烈日安裝、調試、作業，真的替這些兄弟們捏把汗啊！

我們在享受室內空調、風扇帶來的清涼時，他們正在項目現場接受高溫高熱的侵襲。

航通君搜集了部分來自現場的照片，因為風吹日晒這些兄弟們大都皮膚黝黑，穿著的衣服也沒那麼乾淨整潔，他們最希望看到、聽到的是來自業主的肯定，理解萬歲是這群夥伴寫給航通君最多的一句話！

（馬興華——曹妃甸京唐首鋼皮帶秤項目）

（由左至右分別是樊友成和郭冬傑——鄭州出口加工區項目，天氣炎熱，比起白天戶外作業，似乎晚上加班幹活還相對輕鬆些）

蘭州售後工程師

張富強

天氣熱，

太陽毒，

裸露在外的兩隻胳膊被晒傷以至於脫皮發紅

（張海元——蘭州國際港務區項目）

（邱冬——河北秦皇島出口加工區項目）

（從左到右依次是：解航、康文傑、周國政、張國良、黃露、文浩——拍攝于山東青州國際陸港項目現場，7月13號這天順利通過了濟南海關的驗收！）

程益清——重慶子公司的一名售後工程師

珠海深井二線項目

左至右為：吳桂林 韓解華 黃韋，由於通道通車，施工時候不管天氣熱都得穿上反光衣，保證人員安全。

（由左至右分別是華易、楊飛，在武漢天河機場項目現場）

（柳慶勇——西寧曹家堡項目）

天竺綜合保稅區售後駐點維護項目

第一幅圖從左至右：劉群、毛偉強、郭金濤

左第二幅圖：楊海龍

右第二幅圖：張凱

「三伏」防暑最重要

三伏天首先要注意防暑降溫。

盡量避免中午陽光最強或溫度最高的時候外出，必要外出時帶上遮陽傘。如果在夏天或高溫作業場所工作一段時間後，有輕度頭痛、頭暈、耳鳴、噁心、眼花、無力、口渴及大量出汗等病症，就是中暑先兆，此時應立即將患者轉移到清涼通風的環境中，解開衣服，塗擦清涼油，服人丹或十滴水，多喝淡鹽水或清涼飲料，頭部冷敷。經休息、降溫處理，一般4小時即可恢復。如果體溫一直不降，需儘快去醫院救治。

其次，注意飲食調節。

盡量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣之品，以適應夏天胃腸的消化能力。飲食以清淡素食為主，佐以魚肉蛋奶，保證人體必須的水分、鹽水、熱量、蛋白質、礦物質、維生素等物質的補充。

再次，注意補水保津液。

大汗泄氣，不但損津液導致咽干口燥、口苦，也損氣，讓人出現睏乏等狀態，因此要注意減少外出和及時補水。除了多喝水之外，也可以通過飲食攝入水分。多進食湯、羹、粥等水分較多的食物。

三伏天，

希望航通家人們可以好好照顧自己的身體！

畢竟擁有好的體魄才能使一切奮鬥有意義！

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