患上冠心病，身體會有6個反應，任何一個都需警惕

在整體的心腦血管病中，可能冠心病是最常見，危害最大的一種。而冠心病常常以心絞痛，心肌梗塞，猝死表現。平時稍不注意，猝死的幾率非常大。

冠心病是一個與年齡相關的階段性疾病，幾乎人人都有可能患上，根源就是血管堵塞硬化，我們人體的血管，12歲以前是沒有垃圾的，但在12歲以後，血管垃圾會一直產生並積累，到40歲以後，因血管堵塞，導致冠心病高發。

既然冠心病是年齡病，在漫長的發病過程中，肯定會有一些徵兆表現，如果能及時發現並早治療，也許心絞痛，心肌梗塞，猝死等情況就可避免。

冠心病的6個典型前兆，可自我感覺，反覆出現任何一個都需及時檢查：

①枕頭過低難入睡。晚上睡覺的時候，如枕頭過低，會明顯感到不舒服，難以入睡，但如果換成高枕頭，就很容易入睡。另外，在睡覺時候，也會時常感到呼吸不暢，或胸悶的感覺，做起來就能恢復。

②吃飽後胸悶。在吃飽飯後，容易產生心悸，胸悶的感覺，而且短時間內恢復不了。另外在看驚悚片，或者是激烈賽事也會有這種反應。

③身體疼痛。得了冠心病，會常感到胸骨後、肩部、頸部、背部、手臂等地方會反覆疼痛，尤其是勞累或緊張後，疼痛更明顯。

④呼吸困難。在做體力活動，或者是爬山上樓等行為時，會感到胸口悶脹，呼吸氣短，有心慌的感覺，同時易疲勞。

⑤夫妻性生活時，常會有心悸，或者氣急的感覺，胸部肺部很不舒服，這類反應在30歲年紀的人中常見。

⑥如果自己把脈，或者請中醫把脈，會出現脈搏不齊，漏跳等情況，有很大可能是冠心病。

以上的任何一個徵兆，反覆出現5次以上，就需及時檢查。而除檢查外，歸根到底，冠心病血管硬化堵塞的併發症，由漫長時間積累而成，因此，血管的日常調理，通血管，改善硬化堵塞，才是降低冠心病發病的根本。

溫養血管，軟化血管，改善硬化堵塞，補3種營養素最有效：亞油酸、蘆丁、核酸

1、亞油酸。這是人體必需的脂肪酸之一，能降低血液膽固醇，促進血液循環，對軟化血管，改善血管硬化堵塞很好。

2、蘆丁。能維持毛細血管的正常彈性，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等，還能祛脂。臨床上常用在心腦血管病上，可防止血栓形成，改善血管堵塞硬化，提升血管韌性的作用。

3、核酸。它能抑制血液中過氧化脂質的形成，並能擴張血管，刺激血管壁再生。對通血管，防止血管堵塞硬化很好。

以上3種物質，可以通過食補實現，日常多買點姬松茸，蘆筍吃就得了，這兩種食物都含有異常豐富的亞油酸，蘆丁，核酸。多吃對血管有益。

如果當地沒有這些食物，或者是不能堅持長時間大量吃的，可以選擇一些食物發酵液調理，網上有的常見的，像姬松茸蘆筍複合菌發酵液，都是可以專門調理血管的。

這種發酵液利用益生菌發酵食物，提純活化其中的藥效成分，可能軟化血管，改善血管堵塞硬化的效果更好。

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