預防長斑從現在做起，拒絕再做「斑」女郎！

斑點是個大問題，

每次都有可愛的仙女們問我，

長斑怎麼辦？

其實只要平時做好功課，

預防斑點還是非常容易的。

答應我，乖乖看完

斑點的產生從根本可以分為內因和外因

外因

1、洗臉不幹凈

有多少人周末的時候能一天不洗臉的？

從家一宅宅一天，抱著手機電腦就是玩！玩！玩！

一天下來皮膚不僅受到諸多輻射，還有許多灰塵顆粒趁虛而入。

到晚上也不認真的洗臉，三兩抓結束了，這樣下去斑點不找你找誰？

所以清潔才是重中之重啊！

2、紫外線照射

在面對紫外線照射的時候，

皮膚為了保護自身會分泌黑色素來吸收紫外線，

所以你也就會越曬越黑啦。

當黑色素沒有及時代謝出去，

就會沉澱形成斑點。

想要不晒黑，每天起碼一遍防晒很重要！

3、干皮易長斑

有人不理解，為什麼我清理防護工作做得那麼好，

為什麼斑點對我還是「不離不棄」呢？

那八成你就是乾性肌膚了，

皮脂分泌少，皮膚乾燥，缺少光澤，易產生皺紋都是乾性肌膚的「特點」

干皮要補水，更要保濕，

肌膚缺水，導致皮脂分泌過少，從而抵擋不住風吹日晒，

斑點就出現了。

所以補充皮膚生理性脂質，也就是保濕，

通過保護和修復皮膚屏障，使皮膚表面的脂質阻止水分過度蒸發。

內因

1、懷孕致斑

雖然我知道關注我的都是小仙女，

但是這個畢竟也是你們早晚要知道的問題。

懷孕之後體內的荷爾蒙發生變化，色素沉澱

這主要是由於孕期腦吹分泌的促黑色細胞激素增加，

加上大量孕激素、雌激素，導致皮膚中黑色素細胞功能增強，

「神秘的」妊娠斑就是這麼產生的。

孕期中的媽媽多少都會長點人妊娠斑，

它們會在出了月子以後慢慢退去。

但是在孕期飲食中一定要補充足夠的葉酸、維生素、膠原蛋白，

防止妊娠斑「捲土重來」

2、鴨梨過大VS不良飲食

過度疲勞會導致身體供血不足，神經紊亂等一系列的身體異常，

所以你可能只是一次熬夜，帶來的傷害可能就是無法修復性的。

飲食上經常吃刺激性食物或者含有色素的食物，

更容易引起黑色素的沉著，

（作為一個吃貨，我就不多說了。。。。）

3、長斑？卵巢？

如果你突然臉黃長斑，

除去以上的因素，就有可能是卵巢出現問題了，

這種時候請及時去醫院就醫。

假如有什麼護膚方面的問題，可以問我，但是態度一定要萌萌噠！

GIF/6K

我的微信訂閱號：zejimeifu 可諮詢護膚問題

教你正確的護膚姿勢！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！