40對男人床上不給力？這三款壯陽美食讓你每晚都持久

介紹三道美食，這三道美食是壯陽補腎的，對於腎虛的男人來說可以食用。食療就是調補，不過這個需要你根據自己身體情況來定，有的人腎虛嚴重可能需要調補時間長。反正養腎固精是每天都要做的事情，男人一定要愛護自己的腎。

龍眼補腎

一、龍眼肉粥

主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

大米，龍眼，紅棗入水，大火燒開，然後用文火熬30分鐘，大米應該爛熟，加量糖。 1秒，每天早上和晚上熱，不宜過多。

刺莓酒

二、刺莓酒

[成分]刺莓果100克，黃酒500克。

[生產]刺莓果洗凈，乾燥，石杵，放置在瓶子里，加入米酒，密封瓶。每日晃動倍，浸泡7天以上。 15毫升，每日晚上。

核桃壯陽

三、琥珀核桃

原料：核桃肉，300克，白糖150克

[製作]核桃肉放入開水中，10分鐘，添加少量的食鹽水，挑去核桃皮，洗凈，瀝干。鍋內放少量的水和糖厚熬至糖漿，投入核桃肉拌炒，使糖漿包裹核桃肉。改變鍋加熱香油，把粘滿汁，核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出瀝干油，讓涼後食用。

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