4大發胖食物「吃一口頂兩口」，脂肪最怕6種茶，幫你輕鬆甩肉！

減肥是大家老生常談的故事了，很多女生每天不說一遍要減肥都對不起自己身上的肥肉，但無奈還是控制不住自己的嘴……

俗話說的好，病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！

想要減肥一定要控制住自己的嘴啊！尤其是那些生活中吃一口頂兩口的食物，要減肥就一定要遠離，小編也給你羅列了幾樣平時吃的很開心但吃一口頂好幾口的食物，看看你還敢吃嗎？

速食麵

速食麵簡直就是上班族的福星啊，不愛做飯的時候泡上一盒速食麵，簡單省事還能吃飽。但你可能不知道，速食麵純熱量食品，一包速食麵的熱量是470卡(100克)，幾乎相當於兩碗飯。而且，方面便又沒有任何營養，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精。

巧克力

幾乎每一個女生都喜歡吃巧克力，但是巧克力的熱量很高，可以說是甜食中女生減肥的第一大天敵。經常食用巧克力最容易導致身材走樣。不過，這種吃巧克力導致肥胖主要原因不在於巧克力本身，而是因為吃的過量和缺乏運動。

碳酸飲料

其實不光是小孩，大人也愛喝碳酸飲料，很多時候喝夠了白水，總喜歡喝點飲料。比如汽水、可樂、沙士等熱量很高，因此，經常飲用會使人體攝入過多的熱量，體重增加是早晚的事情，其實不如把飲料換成茶，健康又減肥

糖果

糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實乃女生的天敵。尤其是看到五顏六色的糖果，更是忍不住嘗兩口，這都是長胖的原因啊！

脂肪最怕的6種茶，每天堅持一杯茶，輕鬆甩肉

陳皮柑普茶

喝茶也能夠喝出好身材，每天堅持飲用可以改善身材，體內的油脂走了體重也會慢慢的極少，是非常天然的飲品。體脂過多的人總是給人胖子的感覺，要減少體脂每天都應該沖泡上一杯甘普茶，普洱和柑橘皮的結合，可以達到減脂瘦身的效果，讓你喝茶就可以輕鬆達到健康瘦身。

絞股藍

絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便秘之症。實驗證明，經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。

黑豆泡醋

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

生薑泡醋

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃，還能刮油去脂，有良好的瘦身效果。

荷葉普洱茶

荷葉普洱茶是久坐又缺乏運動的上班族常備的一款茶飲，常喝荷葉普洱茶能夠從源頭上減少油脂攝入，抑制脂肪組織的形成，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織，達到纖體美容的效果。

蜂蜜檸檬片

每次點飲品，都會來上一杯蜂蜜檸檬茶，酸甜可口有營養。精選優質的檸檬，採用高技術凍干製作，加上農家蜂釀成的蜂蜜，帶給你純正的口感，帶走身體的毒素，帶來輕盈的身姿。

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