沒想到它對血壓的影響這麼大，這幾樣東西高血壓千萬不要碰

葯吃一陣，停一陣，這樣做是不足取的，有了高血壓還是要堅持吃藥的，另外可以通過運動與飲食來輔助治療。

老年人也應該多運動，其中走路是高血壓患者最適宜的鍛煉方式，這裡的走路不是散步，而是快走，把運動融入生活，達到控制血壓的目的。

高血壓患者在飲食上要加以注意，有些食物可以多食，有些食物需要忌口。比方說肥肉、熏肉、臘腸、羊肉等肉類食品中脂肪酸含量較高，容易造成血液中血脂過高，也容易誘發冠心病，應該少吃。

還有腌鹹菜、醬菜類也應該少吃，它們裡面含有太多的鹽，也是誘發高血壓的重要因素。另外不要飲酒，飲酒可使心率加快，血管收縮，血壓增高，濃茶也不要飲，尤其是濃烈紅茶，它所含茶鹼較高，會引起失眠、心悸、大腦興奮與情緒不安等不適癥狀，從而使血壓上升。

一旦患上高血壓，既不要恐慌，也不要忽視，沒想到茶葉對血壓的影響這麼大，下面再給大家介紹有助於降壓的茶飲，高血壓朋友不妨在飯後喝喝。

黑苦蕎

黑苦蕎顆粒飽滿、永陽豐富，口感香醇，由黑苦蕎低溫烘焙而成的黑苦蕎茶湯色濃郁，茶底軟糯，茶中的蘆丁可以軟化血管，改善人體微循環，並且對高血壓、高血糖、高血脂具有輔助治療的作用。

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

絞股藍茶富含活性成分七葉膽皂甙、黃酮、多糖等三大健康因子，能激活機體細胞活性，提供機體細胞所需的營養物質，清除血液中的多餘脂肪。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。康源茶館羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高。

羅布麻茶又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻、茶葉棵子等。羅布麻屬野生草本多年宿根植物。

杜仲茶，可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用，還有效降三高。

杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝，防止衰老。長期服用杜仲，可促進血液循環和代謝機能，加速細胞間膠原蛋的代謝

杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。此外，對利尿也有好處。

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