11歲酗酒，12歲開始吸毒，20歲健身後從此開掛，這是我見過最完美的逆襲！

他叫Jay Maryniak

一個二十多歲的小伙

但你別被他一身肌肉和陽光的笑容騙了

陽光的笑容，健碩的身體

你能想到他在11歲後

幾乎整天都是酒精和毒品的生活嗎？

之後的人生里，

毒品和酒精完全掌控了他的生活，

他沒有學歷、沒有工作，

只能靠偷盜和苦力掙一些酒錢和毒品錢。

此後8年，酒毒不離身，日日墮落，

生活對他而言沒有了任何希望。

直到2013年的三月，他的生活徹底被打破，

JAY被症斷出患有1型糖尿病，

那一天躺在病床上的他永遠都忘不了。

幾乎已經被絕望侵蝕殆盡的他渴望尋求一些改變，

因為他知道，

接下來迎接他的，只有死亡。

他每天都需要藥物和別人的幫助，

更有一度產生想徹底放棄他的念頭，

掙扎和痛苦每天包圍著他。

難道他的人生就這樣完蛋了嗎？

的確，當時也有很多人是這樣認為的！

不過，就在20歲那年，他徹底的醒悟，決心改變自己！

·第一步：接受積極的康復治療，來讓自己的身體狀況好起來；

·第二步：徹底戒掉了酒精和毒品；

·第三步：走進健身房。

誰也沒想到，

放下了啤酒瓶和注射器後，

JAY的人生從此開掛，

曾經走路踉踉蹌蹌的少年，已經變成體能大神，

下面是一組他的訓練日常。

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倒立隨便玩

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負重倒立行走

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暴力俯卧撐

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引體向上接前水平

核心力量爆表

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但和一般的大神不同，

健身前的JAY總會比別人多一件事情，

為身體注射胰島素，

或許這是上帝對他的告誡。

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因為身體原因，

他需要比正常人更苛刻的飲食。

重生，他用了整整6年的時間，

現在JAY的體能和身材已經完爆了以前，

健身前後，簡直是脫胎換骨。

倒立就是家常便飯，走哪倒哪

而且還是高難度版的倒立

他和吸毒的朋友再也沒有了往來，

每天和健身的人在一起，充滿正能量，

現在他每一天都充滿了陽光與活力。

現在的他，愛搞怪。

愛旅行

這肯定是中國的粉絲教他的666

愛萌寵

愛健身，也愛耍酷

這才是人體旗幟~

和肌友一起毫無壓力

雙面旗

酷愛起飛

入門式

超人式

超難負重式

JAY的逆襲故事激勵了許多人

他的故事還被雜誌刊登出來

瘋狂的逆襲，最應該感謝的就是自己

感謝自己擺脫頹廢的深淵

感謝自己辛苦的堅持

感謝自己沒有放棄自己

其實

你現在所經歷的一切

都將是多年後的飯後談資

至於是豐富多彩還是一句話帶過

就看你自己怎麼去對待了

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