如何預防晒斑及去除曬斑！

除了痘痘讓人非常的討厭，還有就斑！！！特別是在夏天，紫外線如此強烈的情況下，最容

易長得就是曬斑了。要是真的一不小心有了曬斑怎麼辦？今天小編就來教大家如何對付曬斑。

1.出門一定要擦防晒

首先最重要的就是防晒！寶寶們，記得擦防晒霜！（小編都要變成老媽子了，天天都要念叨要擦防晒霜）防晒是防止曬斑出現的基礎呀！如果是陽光紫外線比較充足的正午，不僅要擦防晒霜還要打遮陽傘，這樣就更加有把握嘍，當然如果是長時間戶外活動，防晒霜一定要補塗。

2.不要忘記補水

夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一瓶小的噴霧來及時緩解肌膚的乾燥。

3.注意合理飲食

到了夏季我們可以多吃一些有美白功效的食物，合理飲食也能有效預防晒斑的形成。如西紅柿、檸檬、胡蘿蔔等。

4.保證作息時間

到了夏季戶外活動增多，切記一定要保持充足的作息時間，不要經常熬夜，熬夜也會加重斑點的產生，睡個好的美容覺才是美膚的最大幫手。

那如果已經不小心曬出斑點了，怎麼辦呢？可以用以下方法及時修復。

1、敷面

經過暴晒之後的至肌膚，必須用乾淨的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環加快，防止黑色素堆積。

2、美白面膜

可以使用保濕產品，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

3、檸檬冰糖汁

檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

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