上海氣溫太高？那是你不懂降暑的方法！

在魔都上海最難受的不是月薪太低，而是氣溫太高。上海進入了三伏天之後，氣溫是節節攀升。

可以說，不久的將來，上海沒準會被變成了一座「空城」，街上空無一人！

為了讓大家在酷熱之中，找到些許的清涼，小編給大家找了一些方法。讓大家在酷熱之中得到一絲涼爽。

少吃辛辣食物

這一點我相信很多人難以做到，到了夏天沒有人可以拒絕小龍蝦的誘惑，但是在我們對麻辣小龍蝦無法抵禦的時候，也會讓我們的身體對氣溫的敏感度失調。

所以就會導致我們邊吃小龍蝦邊滿頭大汗。雖然小龍蝦好吃，但是也不要在酷熱的路邊開懷大吃哦。

無論是辛辣食物還是其他的食物盡量不要攝取太多，以保持我們身體的溫度平衡。

用溫水洗澡

在夏天很多人喜歡用冷水洗澡，但是用溫水洗澡才是洗澡的正確方式。

冷水洗澡讓我們一時地涼爽，但是不如溫水來得有效。因為在洗冷水澡的時候我們的身體要產生更多的熱量來彌補我們在洗澡的時候所失去的熱量。

室內要拉窗帘

室內拉窗帘可以有效地阻隔紫外線的照射，對於紫外線十分敏感的人這無疑是十分有效的避暑方式。

並且拉上窗帘之後，室內可以形成一個溫室，熱量不會增加，相對來說可以更加涼爽。

喝菊花茶

關於菊花茶，很多人都知道它有清熱解毒的功效，但是對於避暑也是十分有效的。

菊花可以促進人體的新城代謝，有效地促進人體的溫度調節。

最後一個方法可謂是完完全全解決了夏天酷熱的煩惱

那就是白日夢！

是的，沒有聽錯，那就是白日夢

成本最低的降溫方法，絕無僅有。

只有夢裡才能創造出有如夏威夷一般的仙境，

但是，在夢中千萬不要中暑哦！

否則睡著了憋了一身汗醒來就是在醫院了！

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