夏天吹空調易得頸椎病？怎麼破？

頸椎病的發病沒有明顯季節性，但季節和環境的變化對頸椎病有一定的影響。例如：炎熱、潮濕的環境會加重病情。炎炎夏日更要注意保護頸椎，尤其是當溫度過低，或是空調直吹頸椎，將會引起頸部毛孔收縮，氣血不暢，周圍的軟組織產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部肌肉組織痙攣、疼痛等後果。此外夏天空氣潮濕，「桑拿天」經常出現，這也是影響病情的重要因素。

夏天直吹空調容易誘發頸椎病

高溫煎熬的夏日，很多人喜歡開著空調或電風扇直吹降溫。專家提醒，頻繁地吹空調或電扇，將會引起頸部毛孔收縮，氣血不暢，周圍的軟組織產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部肌肉組織痙攣、疼痛等後果。如果溫度過低將會引起頸部肌肉痙攣和神經水腫，從而導致頸椎病癥狀加重，也就是我們經常所說的「著涼、受風」。

如果頸椎很健康，吹空調自然沒問題。但很多人有潛在的頸椎病，這時如果長時間直吹空調或風扇就很容易誘發頸椎病。醫生強調，尤其在睡眠狀態下，人體處於放鬆狀態，各個系統機能暫時下降，如果在空調溫度過低或者直接吹電風扇的環境下入睡，就很容易發病。

夏天吹空調易患頸椎病的深層次原因：

一、人長期在空調房間的環境下，汗腺會自然關閉，這會影響正常人體正常代謝和分泌；長時間靜坐不動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久了就會發展成為局部性的頸椎病。

二、夏天長期吹空調容易引起頸背酸疼，如加上不良的生活習慣，就會導致頸椎病的發生。頸椎病受到寒冷刺激容易發生，一般而言人體的頸部在受到長期寒冷刺激之後，是會導致頸椎病的發生的，這是因為頸部的肌肉在受到嚴寒刺激時會影響到頸部骨骼營養的供給，由此而導致頸椎病。

三、長期低頭工作，頸椎經常處於一種姿勢，容易導致頸椎變化，再加上頸部寒冷的刺激從而加大頸椎病的發病率。

四、很多人都有潛在的頸椎病，一旦長時間直吹空調或風扇，就很容易誘發頸椎病。尤其在睡眠狀態下，人體處於放鬆狀態，各個系統機能暫時下降，如果在空調溫度過低或者直接吹電風扇的環境下入睡，則最容易發病。

夏日三種人易吹出頸椎病

1、辦公室人群及教師

這兩種人都是需要長期保持一個姿勢，或坐或站，本身就是頸椎病的高發人群，長時間吹空調更會加快頸式機椎內椎體的退行性病變。

2、司機

在這司機任天開車基本上都是整天開著空調，對本身就勞累的頸椎、脊椎的傷害很大。據醫院同期數據顯示頸椎病患者里，司機佔用近25%，建議開車多換氣。

3、愛洗涼水澡的人

中醫認為夏天洗涼水澡是寒邪入侵體表，若寒邪過於強烈就會留存在體內。冷風一吹，誘發寒邪，寒邪入侵頸部就會引起頸椎部疼痛。建議洗涼水澡應循序漸進。

夏天如何吹空調才好？

空調的溫度不要過低，最好控制在24℃以上，使皮膚沒有任何不適的感覺為宜。在空調環境中工作，如果情況允許，可定時到室外做短暫散步，例如每隔50分鐘外出散步5分鐘，可有效預防頸腰椎病的複發。在低溫環境中，盡量以溫開水代替汽水、可樂、冰糕、冰激凌等，對養護骨關節非常有益。

【公益贈機活動】

「公益活動：華絡送機1000台 無效賠償10萬」已於7月7日開啟第三期贈機活動，以下為最新一批10名獲獎者名單：

【如何參與公益贈機活動】

參與者可提前賺取積分爭取排名前列贏取送機機會。欲參與活動請先關注「華絡健康」頭條號，然後點擊華絡健康頭條號底部菜單，點擊「贈機活動」進入活動界面參與活動贏取積分（如下圖所示），排名積分前10名獲贈華絡疼痛治療儀，每周獲贈機用戶名單將於每周二和周五公布：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！