七十三，八十四，真的是老人的兩道坎嗎？

「七十三八十四，閻王不請自己去」這是一句流傳依舊的老話，古人認為活到這兩個年紀的老人，是最容易被老天收走的。當然，哪裡有閻王請你，老天收你，這是一種迷信的說法。

但是，之所以有這樣一種說法，是有出處的。因為古代兩大聖人，孔子活了73歲，孟子活了84歲。

而中國人從古至今深受儒家思想熏陶，認為聖人孔子和亞聖孟子都不能活過這兩個年齡，那麼作為他們的後人，我們有什麼資格超越聖人呢？

但事實上，奇妙的是，確實有很多老人正是在這兩個年紀去世。因此這句沒有什麼科學依據的話就被流傳了下來，直到今天老人們還總是在念叨。

這句看似迷信的老話，事實上是有一定的科學依據的，畢竟古人也不是隨口胡說，而因為的確有很多這樣的例子，73歲和84歲去世的老人比同年齡段的其他年紀多出不少。為什麼？

現代醫學研究表明，人類的生命活動存在周期性，大約為11年一周期，其中會有相應的高潮和低谷，而73和84恰好處於兩個周期的末尾，正是那輪周期中最為低谷的階段。那這麼說的話，95歲也是另一個低谷，106又是一個低谷，但是由於活到95歲，106歲的老人實在太少，因此很少提及。

老祖宗的流傳幾千年的說法竟然和現代科學不謀而合，我們不得不佩服古人的智慧。

敬重孔孟二人是我們中華民族的傳統美德，但要說到了七十三歲和八十四歲就開始為自己能不能活過這一年而開始擔心，這對老人和自己的親人來講是完全沒有沒有必要的。

現代的生物學家通過人類細胞的分裂次數，進而推斷人類的正常壽命應該在100歲以上。只是由於戰爭、疾病等各種外力因素導致如今人類的平均壽命在73歲左右。但儘管如此，我們的壽命已經比兩位聖人生活的年代提高了40餘年。而且隨著科技的發展，越來越多的疾病正在被攻克治癒，人類的平均壽命還會穩步提升。

儘管存在著11年一周期的說法，但是我們還是要幫助自己家的老人以良好的心態去渡過這兩個年紀，畢竟自己的一生是自己活出來的，不是靠一句老話就能左右的。

由於這種說法的存在，人一到七十三歲和八十四歲這兩個年齡就會自然的聯想到自己能否安全渡過這個「難關」形成一種不自覺的恐懼心理。

其實，這種恐懼完全是多餘的，反而不利於老人的健康。在古代，人們的壽命普遍不長，而能活到孔子，孟子年齡的人就更少了，因此，在當時來看，七十三和八十四歲的確是很難到達的年齡，想活過這個年齡也的確不容易。

不過隨著社會的發展和人們生活水平的不斷提高，人們的飲食，生活條件和醫療條件等比從前都有了實質性的大幅度提升，現在，人們的平均壽命已經大大提高了，甚至出現許多身體依舊健康的百歲老人。

孔孟雖為聖人，但畢竟已經時隔兩千多年之久，那時的生活條件早已不同於如今，因此不能過多的迷信七十三，八十四壽限的說法，而是要以一顆平常心來對待這個問題。作為老人自己，或者作為子女，應該幫助老人建立一種正確的認知態度，做到以下幾點，就能夠做到延年益壽：

1、保持良好的心態。

心態之與人的壽命非常重要，我們看電影情節中，常有患癌症的人，在最後一段日子，什麼都不管，只做自己開心的事，結果意外地痊癒了。雖然戲中的場景不一定現實，但是也告訴我們，良好的心態是抗拒病魔最大的砝碼。

老人到晚年，更應該保持這種心態，順其自然，多做一些有意義的事，不鑽牛角尖，這樣也能延年益壽。

2.找到生活樂趣

與人相處，有開心當然也有矛盾。我們要學會把矛盾縮小，把開心放大。老人不要把自己禁錮在小圈子裡，多出去走走，結交朋友，可以做一些年輕時想做卻不敢做的事。找到生活的樂趣，你的生活會變得更精彩。

3.有讓自己變得幽默風趣

幽默感一般是天生的，後天培養幽默感也不是不行。老人在這個世道生活了幾十年，為人處事自然比別人懂得多，但是跟人相處，也不免會出現矛盾。這裡幽默就派上大用場了。幽默的語言能使人放鬆，更易與人交心，同時也能很好的化解矛盾。

在家裡，有煩心事時，老人也可以看一些笑話來緩解自己的心情。從幽默中吸收精神營養平衡心理，這樣笑口常開、青春常在能益神健身，使心情舒暢。

4.老人也要美容

人老了，難道就不能打扮了嗎？錯。老人也有美醜，對於大多數老人來說，不要求多麼精緻，整潔、乾淨、舒適是最重要的。如果老人皮膚上出現了一些小問題，也應該及時找正確的方法加以解決，這樣，你自然就比同齡人年輕得多。

5.書是老人最好的伴侶

很多老人都愛看書，自古就有「書有自有黃金屋，書中自有顏如玉」。老人看書最主要的就是修身養性，陶冶性情，從書中領略大智慧，這樣，你在與人交談時，會帶給別人更多的營養信息，提升你的自信。

除了看書以外，老人也應當學會看報紙，用電腦，能隨時掌握最新消息，這樣，跟晚輩交流起來，也不會有代溝。

老不可怕，可怕的是人老心更老。年齡會讓你的容顏老去，卻決定不了你的心理。老人要學會把心放寬，時刻鍛煉自己的心境，讓自己的心態更年輕。

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