氣溫每升高1度心腦血管病的幾率就會隨之增高！

今年的三伏天竟然有40天！它於7月12日正式到來了！什麼是三伏天？三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所謂的「六邪」（指「風、寒、暑、濕、燥、火」）中的暑邪。

三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。而這種天氣熱到人不想動，宜伏不宜動。氣溫可高達逼近40度呢。並且，每年三伏酷暑的時候都會接診大量心腦血管疾病的患者。有數據表明，氣溫每高1度，心腦血管病患者增17.3%！

這麼一個大數據，可算是驚呆小編了。為什麼會導致這麼多人患病呢？有四個主要因素。第一，酷暑難耐，人體新陳代謝加快後血管擴張才能散熱，導致心臟等供血降低，都給了表皮。第二，高溫會讓心率加快動脈收縮神經興奮等現象，從而心臟負擔更重了。第三，出汗一多，人體汗液蒸發時候導致血液粘稠度增高從而易引發心肌梗死。最後一點，人的心情會隨著夏天炎熱的高溫而煩躁，從而導致睡眠質量差，身體條件差。

我們建議三伏天，多要及時補充水分和鹽。補水湯茶飲料是個不錯選擇。這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效，因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優於冷茶。還有多運動，保持良好的生活方式~

編輯：兔荼途，愛生活愛科普歡迎訂閱我

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