盆底肌不重視 產後漏尿找上你！

孩子出生的那一刻，所有媽媽們都被喜悅和幸福滿滿的籠罩住了。同時，因為寶寶的出生，忙碌的事情更多了，新媽媽們一心都撲在寶寶身上，難免會忽視自己的身體健康。小丹提醒各位新媽媽，在照顧寶寶的同時也要注意照顧自己的身體，產後42天的產婦最好進行盆底篩查，檢測盆底肌力，及時進行盆底康復治療，這能有效預防盆底功能障礙性疾病的發生哦~

盆底肌的重要性

女性的盆底肌就像一張「吊網」，緊緊吊住膀胱、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，並具有多項生理功能：如控制排尿、排便，維持陰道的緊縮度等。但在懷孕過程中，需要依靠盆底肌來承托日益增大的胎兒，所以盆底肌肉便在持續的受壓中逐漸鬆弛。盆底肌的鬆弛，就會出現尿頻、漏尿等癥狀，嚴重影響生活質量。

產後尿失禁

尿失禁，一般情況都是在咳嗽、大笑，或者劇烈活動的時候出現漏尿的情況，嚴重的情況，甚至可能在稍微一活動的時候也會出現尿失禁。也有些情況下表現為一著急，就會出現尿失禁。前者稱之為壓力性尿失禁，後者稱之為急迫性尿失禁，有些人可能會兩種情況兼而有之，稱之為混合性尿失禁。

尿失禁的發生，往往是和分娩是有關，由於胎兒在下降的過程中，過度壓迫盆底的肌肉，造成神經、肌肉的損傷，因此會發生在產後出現尿失禁的情況。產後尿失禁往往會合并子宮的脫垂（子宮在陰道內掉出來，甚至脫到陰道外面）。

女性絕經了以後，隨著身體內雌激素的下降，尿失禁的癥狀往往會加重。因此，尿失禁也成為中老年婦女的一個常見問題，流行病學調查顯示絕經期的女性30%有尿失禁的情況存在。

所以有產後漏尿狀況的媽媽們一定要引起足夠的重視，不要想當然的以為會隨著時間而自愈，隨著年齡的增長，盆底肌肉的鬆弛，漏尿、尿失禁的情況只會越來越嚴重。

凱格爾運動，又稱為骨盆運動，堅持做凱格爾運動對於產後漏尿、尿失禁，有明顯的效果，大家可以去網上找一下教程，當然運動只是其中的一方面，建議女性朋友們一定要儘早的進行調理，千萬不要拖，只會越拖越嚴重！

產後42天需進行盆底檢測

隨著二胎開放，已婚育女性患有不同程度的盆底功能障礙性疾病的患者越來越多，然而大多數人卻羞於就醫。現今最有效的預防手段就是，在產後42天及時進行盆底檢測，測試盆底肌力，在醫生的指導下進行盆底肌肉康復訓練，這樣能夠大大減少盆底功能障礙性疾病的發生。

丹鳳朝陽專業醫療修復儀配合特效精油按摩，檢測+修復+鞏固三效合一。改變因盆底肌鬆弛導致的壓力性尿失禁，性生活不協調，婦科疾病等癥狀。產後，你也可以有更高質量的優雅人生、性福生活。

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