戒煙勿要著急，先看看這八個問題，想通透了一次戒煙！

戒煙難都有聽說，但到底有多難，只有戒過煙的人才能知道。有一些戒煙者開始戒煙後，剛遇到一些困難轉身就放棄了，於是得出一個結論，自己做不到戒煙。這完全是一種怯懦的心理表現，這種人如果是一個士兵，當衝鋒號吹響時，他會想著第一時間用槍去打自己，因為他怕被敵人的子彈打到。

能預見到的困難，人們可以有針對性的去努力克服，而對於無法遇見到的困難或危險，很多人都會猶豫、躑躅不前甚至膽怯、退縮。戒煙路上的困難就屬於無法預知的那種，人人都說戒煙難，無形當中也起到了推波助瀾的作用。可以說，如果沒有一種「大無畏的英雄氣概」和「勇往直前的魄力」，戒煙確實會越發困難。

但是，當一些人在圍觀戒煙難的時候，另外一些人卻在暢談自己戒煙如何的容易。戒煙就是這麼不講道理，有的人可以看似很輕鬆的一次戒煙成功，有的人卻不斷徘徊在戒煙與吸煙兩端，痛苦異常。戒煙的意外性也很大，今天是戒煙者，可能明天就是吸煙者，而這一切或許源自於戒煙沒有切實可行方法。

戒煙其實是一種疾病，相信醫院裡的戒煙門診很多人都聽說過。當然，如果戒煙者選擇去戒煙門診尋求醫生的幫助，戒煙一定會變得簡單很多，但是，戒煙畢竟不同於一般性的疾病，不去戒煙門診也可以成功。而對於戒煙所選擇的方法，那絕對是戒煙者說了算，這個過程即是各顯神通的過程，也是各說各話的過程。

因此說，戒煙是一個頓悟的過程，頓悟不僅是自己產生了強烈的戒煙意願，即將戒煙，而且也會考慮到自己究竟採取什麼樣的戒煙方法來實現戒煙，同時，頓悟對於戒煙過程中可能出現的困難也有所預估並設計出相應的應對措施。頓悟，絕不是自己恍然大悟要戒煙了，怎麼戒煙更適合自己才是重點。

戒煙最怕一時的心血來潮，這樣戒煙必然失敗。戒煙難永遠是相對而言，這是一場耗時持久的戰略大決戰，在一開始就必須捋順所有的糾纏或者牽絆因素，做到心無旁騖，孤注一擲。請回答下邊八個問題：

你要不要戒煙？

你為什麼要戒煙？

你準備好戒煙了嗎？

你將採取什麼方法戒煙？

你確信自己有勇氣有能力克服戒煙中的所有困難嗎？

你確信自己能夠抵禦戒煙途中的各種誘惑嗎？

你堅信自己戒煙能成功嗎？

最後一問，你想過戒煙會失敗嗎？

這八個問題每一個都需要戒煙者想通透，想不通寧可不戒煙。磨刀不誤砍柴工，就是這個道理，想通了，準備好了，那就沐浴、齋戒，擇日開始。不要嫌麻煩，因為戒煙對每一個吸煙者來說，都是一件大事！

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