鄭秀春教授暢談健康生活方式

2017年4月21日星期五，資深心血管專家鄭秀春教授做客第一財經廣播。從小神往廣播的鄭教授在其子盧鵬先生陪同下，親臨廣播大廈，目睹新時期廣播電視事業飛速發展，感到由衷地欣慰。鄭教授高興地接受了我對她的廣播採訪，暢談了保持良好心態、遵循健康生活方式的真知灼見。

鄭秀春醫生今年已經86歲高齡，可以說是我採訪的所有嘉賓中最年長的一位嘉賓。但鄭醫生依然精神矍鑠，退休以後在上海市第一人民醫院長年開設專家門診，以中西醫結合的方式為心血管病人進行診治，一直工作到80周歲才真正退休。

在4月21日的訪談中，鄭教授首先回顧了自己從事醫學事業的成長經歷。鄭教授在1955年大學畢業以後，從1958年起就開始致力於中西醫學結合治療心血管疾病的研究。

鄭秀春醫生年輕時由於全身心投入醫學研究，平時無暇顧及生活瑣事，經常粗心大意弄丟了錢包，以至於家人開玩笑說：「你把兒子和女兒帶出去，也不要丟了一個回來哦。但是，在對待工作、對待病人上，鄭醫生卻非常耐心細緻周到。

她說：「用心」這兩個字很重要，對病人我一定要做到有求必應。即使工作再忙碌，鄭醫生也從不推脫病人的需求，總是以敏銳的眼光發現病症所在，及時了解和診治。有的就診者並無大礙，鄭醫生也會悉心安慰，讓對方聽了高興和放心。就這樣，鄭醫生與病人之間關係融洽，配合得很好。

鄭秀春教授在訪談中為中青年醫生提供了寶貴經驗。她認為，如果病人對醫生不了解，醫生又對病人不耐心，就容易引起矛盾，她以自己的親身體驗呼籲，要建立良好的醫患關係。鄭醫生更以自己畢生對醫學事業的追求探索成為中青年醫生學習的楷模。她語重心長地指出：醫生對自己應有要求。上世紀80年代，鄭醫生在知天命之年的50多歲，自學日語，東渡日本，繼續研究中醫學在世界醫學界的應用。

那時去日本研究學術，沒有翻譯，要自己講日語。鄭醫生是怎樣學習日語的呢？她在三年時間裡，白天上班，晚上一周有三次從六點至八點學習日文，通過學習《漢方臨床》這部日本的中醫學研究書籍，精通了日文，於1985年赴日本井記大學東亞醫學研究所，和日本教授共同研究課題，掌握了日本醫學界對中醫、中藥的研究成果。

回國後，鄭醫生在上海市第一人民醫院開展中西醫結合的研究工作更為得心應手，她憑藉國外對中醫研究的方法，進一步促進了中醫學在中國的發展。

正是鄭秀春教授的高超醫術，使重病患者迎來了第二個春天。四十年前有一位工人患了惡性淋巴瘤，在腹腔開刀以後，他按照鄭醫生的叮囑，一直保持良好心態，至今健康地生活著，他和鄭醫生也成為了好朋友。鄭醫生認為，積極治療，心情要好，是戰勝疾病的關鍵。對心血管疾病患者而言，心態更重要。如果抱著樂觀的心情，即使有點心臟堵塞等癥狀，病情也會緩解。所以，醫生要盡責用心，病人要正確對待疾病。

鄭秀春教授還以「管住嘴，邁開腿」為例，指出了各個年齡階段對待健康的不同要求。老年人心血管功能已較差，就不適合管住嘴，邁開腿。心功能衰竭需要控制飲食、少食多餐，但不能邁開腿，而是要休息，因為邁開腿會加重心臟功能的負擔。

中年人如果很胖、肚子較大，就要嚴格管住你的嘴，積极參加體育鍛煉，其中游泳是很好的鍛煉項目。因中年已開始向老年過渡，不適當的鍛煉不利於保護膝關節，容易引起腰椎間盤突出、膝關節炎等。

孩子們又不一樣了，要鼓勵青少年多運動，飲食要加量，蛋白質供應要足。所以，「管住嘴，邁開腿」，針對不同的年齡階段有不同的應用特點。如果每一個人都是一刀切，有時反而會加重病情。這是鄭醫生臨床工作三四十年的經驗之談。

鄭秀春教授退休以後還退而不休，繼續為病人診治，就診者不計其數。為何鄭醫生退休以後還有這樣充沛的精力面對繁重的工作，身體還是很棒呢？

且聽鄭醫生娓娓道來，鄭醫生認為，退休以後在醫院的工作與退休以前還是有所不同的。退休以前，鄭醫生每晚都要結合白天的病例看書研究，一天不讀書，她就會覺得很失落，那時是比較緊張的工作節奏。

退休以後雖然工作到80歲，但根據多年的臨床診斷經驗指導病例，比較得心應手。比如，鄭醫生的侄子曾來電諮詢，說感到胸悶不舒服，看了好多醫生，都對他說，你31歲還年輕，或許工作太忙了，不用太著急。

但鄭醫生沒有輕視，她認識到，心肌梗塞等心血管疾病正在向年輕人滲透。因她侄子血脂不高，一般心電圖也正常，鄭醫生就要求侄子先做運動試驗，加壓運動後再看心電圖的變化，但心電圖好像也還可以，稍稍有些變化。

鄭醫生還不放鬆，要求他做一個CTA，結果心臟血管造影發現，他已有95%以上血管堵塞。於是醫生馬上介入脈導管打針治療，正式進行冠狀動脈造影，安放了心臟支架。

鄭秀春教授鄭重提出，飲食和工作的壓力等都促使心血管疾病向年輕化發展。年輕人一定要堅持正常的飲食和鍛煉，緩解工作壓力。

不要以為我三十多歲，不會血管堵塞，不可能有心肌梗塞，不需要安放支架。年輕人從現在起就要警惕，改變抽煙、晚睡等不良生活習慣。鄭醫生祝願第一財經廣播的聽眾朋友心情愉快、健康長壽！

我們希望一財廣播聽友記住鄭秀春教授所倡導的健康生活方式，在飲食和鍛煉方面都要重視起來。我們也衷心祝願鄭醫生健康吉祥長壽！繼續為中青年及老年人的健康生活方式樹立典範，給予大家進一步的專業指導！

作者：曉鹿 第一財經廣播資深主持人編輯：張添翼監製：王俊稷聲明：本文系第一財經廣播衛星公眾號獨家內容，轉載前請聯繫後台授權。

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