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麵條這麼做,10分鐘就上桌,而且味道很好,早餐吃還能減脂!

你吃過單鍋意麵嗎?今天來分享一種非常簡單的做法給你。

食材:

西紅柿1個,洋蔥半個,青椒1個,培根3-4片,意麵200g,水約800ml,番茄醬2大勺,黑胡椒1小勺,鹽2小勺,橄欖油2大勺

1.把洋蔥、西紅柿、培根和青椒切丁,洋蔥和西紅柿鋪在鍋底,然後放入意麵。這裡要找一個直徑比意麵長的鍋。

2.加入番茄醬、水、鹽、橄欖油和黑胡椒。3.蓋上鍋蓋,大火煮5分鐘,稍微攪拌一下,再蓋蓋小火煮10-15分鐘,差不多煮到七分熟。

4.這時鍋里的水剩下的應該不多了,加入培根和青椒丁翻炒一會兒,培根和青椒都熟了就可以出鍋了。

水的用量不是一定的,要根據實際情況調整。可以根據自己的喜好加入不同的蔬菜和肉類。養身常識:不要把手機放在床邊,更準確地說是不要把手機放在你的頭部周圍。因為即使是手機待機指示燈微弱的閃爍光也會阻止你的大腦進入深睡眠,並且影響大腦褪黑激素的分泌,從而直接導致你睡足了時辰卻仍然疲憊不堪。

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