50首健身必備嗨歌，讓你的燃脂節奏停不下來！
綜合有氧運動
間歇式訓練
此運動屬於高強度的間歇式運動，透過20秒的高強度運動與10秒的短暫休息來快速燃燒脂肪，提升心肺功能。
有氧舞蹈Cardio Dance
對於有氧舞蹈歌單而言，重點在歌曲必須具有強烈並穩定的節奏感。
力量訓練
此運動是運用體操員平時的訓練課程，再將體操力量訓練融入其中，讓一般健身愛好者也能輕鬆享受訓練的樂趣。
混合健身CrossFit
此運動結合多同訓練元素，如深蹲、抓舉、體操等，建立出一套混搭的健身方式。
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※為什麼香蕉被稱為健身聖果？
※不吃或者不會吃，健身練了也白練！
※袁姍姍不止有馬甲線，還有你夢寐以求的「女神窩」！
※先無氧還是先有氧？如何訓練才能最快減肥！
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※50首健身必備神曲，讓你燃脂節奏停不下來！
※快節奏下的你或許真應該停下來，等一等你的靈魂
※健身的這3個節奏你都做好了嗎？不明白的戳進來
※紅單節奏不能停！國米又來把米送！
※跟著音樂一起搖起來 《2048節奏》超有節奏感停不下來的鬼畜動物
※拖延症可能是「慣出來」的，你得給他一個固定的節奏
※她上好聲音翻唱這首歌，原唱現身卻被狠狠打臉，這是要火的節奏啊！
※健身不妨「慢節奏」
※兄弟們，再這樣喝酒，就是「作死」的節奏，現在改來得及
※復古運動風這一吹，沒有停下來的節奏！
※狗腳被主人猛刷，生無可戀，一看就是洗乾淨下鍋的節奏！
※節奏不僅是快慢，別整叉了！
※為給它騰檔期，嚮往的生活一改「慢節奏」，不惜「快進」每周雙播
※胃，你好嗎？在快速的生活節奏下，吃它輕鬆養胃
※張子楓一天喝八瓶奶，吃到停不下來，這是要被黃磊喂胖的節奏啊
※不是快節奏，還是亂到沒節奏
※這五種人，你必須跟上他們的節奏，要不然你永遠混不好
※吃5天，餓2天，這樣的節奏減肥效果最好！
※被頑固咽炎擾亂了生活節奏，這5個茶飲，每天喝一喝，還你乾淨嗓
※跟不上熱身節奏，馬英九：我儘力了