流鼻涕怎麼辦？只需幾招，輕鬆搞定流鼻涕

流鼻涕怎麼辦才好呢？大家對鼻涕肯定是不會陌生的，每個人或多或少的都會流鼻涕，感冒的時候、哭泣的時候，都有可能會導致我們流鼻涕。流鼻涕雖然對於我們來說無傷大雅，但是如果在公眾場合總是流鼻涕的話，對我們的形象總是不太好的。那麼大家知道流鼻涕到底有哪些原因嗎？ 流鼻涕怎麼辦才好呢？

一、流鼻涕的原因

想要了解流鼻涕怎麼辦，當然得先了解流鼻涕是什麼原因引起的吧。很多人說流鼻涕只是因為受涼了等導致的，其實流鼻涕也可能是某些鼻部疾病所引起的，所以如果發現自己流鼻涕的話，可千萬不可以大意。下面總結了幾種常見的流鼻涕的原因。

1、感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒後期可能會出現膿涕 。

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量有多有少。

3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量比較多，常伴有打噴嚏、鼻癢感，可常年性發作，也會季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，特別是小孩。

4、慢性鼻炎：多為粘液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞、頭昏、記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮到是否為牙源性鼻竇炎。

5、鼻息肉也可以出現流清水涕 ，感染的時候可能伴有流膿涕 ，也可能會出現鼻塞、頭昏、記憶力下降等。

6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它的不適，可能為冷空氣刺激到鼻腔內引起，不需要進行特別的處理。另外，單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內的異物所引起。

二、流鼻涕怎麼辦？

流鼻涕是一種非常常見的現象，很多人都是要麼放任不管，要麼就是及時的將鼻腔內的鼻涕擤乾淨。這些做法都是治標不治本的。當發現自己流鼻涕後正確的做法是採用排除的方法，查看自己流鼻涕的原因。

如果只是由於感冒而引起流鼻涕這個併發症的話，只要積極治療好感冒，鼻涕自然就不會再流了。但如果是某些鼻子疾病所引起的話，那麼就需要及時就醫，將鼻部疾病醫治好，這樣自然也不會再流鼻涕了。下面就來跟大家說說流鼻涕怎麼辦的小妙招吧。

1、可以吸熱氣

將乾淨的毛巾浸泡在開水中，然後滴上幾滴植物油，最後放到鼻子附近，這樣可以保持鼻子分通暢。

2、可以墊高枕頭

墊高枕頭可以緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣可以有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要注意的是不能墊的太高。

3、要多漱口

口腔中含有大量的微生物，多漱口可以有效並且及時的清除這些微生物，避免出現呼吸道感染的疾病。

4、可多喝熱飲

科學家經過研究發現，喝熱飲對於治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。

5、使用大蒜療法

將大蒜削成鼻孔形狀，然後塞進我們的鼻孔中，連續幾次可以有效的治療流鼻涕的情況。

6、可以泡腳

如果流鼻涕非常的嚴重，那麼用熱水泡腳可以有效的緩解，不僅可以治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進睡眠。

三、感冒流鼻涕吃什麼好？

1、薑茶

取生薑、茶葉各適量，沏茶或者是熬湯飲。連服3日能減輕感冒癥狀、縮短病程。若是加入些紅糖，療效會更佳。

2、薑絲蘿蔔湯

薑絲25克、蘿蔔50克，切片後加水500毫升，一起煮15分鐘，加入適量的紅糖。每次飲用200毫升，每天可做1-2次。

3、雞湯

醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。對緩解流鼻涕也是有一定的幫助的。

4、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯約500毫升，加入少許白糖趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加入適量的紅糖，食菜喝湯。

5、薄荷粥

將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的清水搗爛並去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就完成了。

6、五神湯

取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑都切成粗末，與茶葉一起放入到瓷缸內，用開水沖泡並蓋嚴。將紅糖放入到另外一個碗內，將用開水浸泡的藥液倒入，與紅糖拌勻後置文火上煮沸，可以趁熱飲下。飲後最好是覆被而卧，待微汗出時即是退燒的時候。剩下的藥液可以煮熱當茶飲。

怎麼樣，學會了這些流鼻涕怎麼辦的小妙招，是不是再也不用擔心在外面出糗了呢。

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