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夏天按摩這條經絡,勝過吃人蔘!這句話一點不誇張

夏天總是心煩氣躁?!因為夏天屬火,陽氣最盛,心臟也屬火,為陽中之陽,心火旺盛能不暴脾氣?

所以夏季養生要養心,而最有效的強心藥,就是每天按摩或拍打手厥陰心包經,《靈樞》上說心包經主治「手心發熱,心跳不安,胸悶心煩,喜笑不休,臂肘曲伸不利」,意思就是專門解決心煩、心痛等心臟問題。

這條經絡穴位很少,但寶貝卻很多,號稱「救命的心包經」,有些穴位甚至是專病專穴,其他穴位不可替代,說心包經賽過人蔘,並沒有誇大其詞。

按摩心包經穴,身體百病不生

心包經在經絡圖上顯示為從胸走手,起於乳頭外1寸天池穴,止於中指指甲旁的中沖穴(中指尖端中央),左右各9個穴位(天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖)。

天池、天泉穴,善治心痛、胸悶;間使穴,善治心痛心悸、胃疼;中沖穴,善瀉心火、治暈厥。

曲澤穴:此穴是手厥陰心包經的合穴,合屬水,水能養木,又可去火,善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸煩熱、頭暈腦脹等「肝風內動」之症,即冠心病、高血壓等。

郄(xi)門穴:每條經都有一個郄穴,如胃經的郄穴叫「梁丘」,膀胱經的郄穴叫「金門」,心包經的郄門穴在經絡中具有特殊功效,對於防治心絞痛療效神奇,而專門用於治療急性病。

內關穴:歷來醫家都把此穴當成萬能穴,是治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。此穴鎮靜安神的效果不錯,可用於心慌失眠;還有止嘔的作用,可用於暈車,對於慢性胃腸炎也有顯著療效。

大陵穴:此穴為健脾要穴,最能瀉火祛濕,善治口臭。口臭源於心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛所致。

勞宮穴:此穴是心包經的大寶貝,這是一個補養心臟的穴位,且補養的速度極快,經常按摩次穴能有效預防心臟疾病。

另外,參加重要場合,緊張得手心出汗、心跳過速,可以按按勞宮穴(左手效果更好),瞬間讓你從容鎮定,充滿自信。

如何按摩心包經?

由於按摩時會阻斷經絡中體液的流動,因此按摩時,先壓住穴位,心裡數一到二十,然後放開一會兒再壓,如此反覆進行,每次約三至五分鐘。

雖然按摩心包經整條經絡,才能得到最好的效果,但日常生活中,有時並不能坐下來好好的按摩,而身體又正好不舒服,例如暈車暈船、胸悶氣短、手腳無力等,只需要按摩胸口任脈的膻中穴,就能很快地使癥狀得緩解。

人體穴位果然神奇,只要對症使用,絕對是靈丹妙藥,趕緊轉給身邊的親友,在關鍵時刻幫助更多人。當然嘍,更多的風趣幽默的實用健康知識,也請持續關注我們的「編輯部故事」喲~

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TAG:人蔘 |

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