輕食主義風潮來襲，就連肯德基都淪陷了？
要說最近最流行吃什麼，你一定聽說過一個詞「輕食主義」，也是很多明星都在追捧的飲食概念，而這次「輕食主義」的風有點大，就連賣炸雞的肯德基老爺爺也沒能抵抗住誘惑，開了一家綠色輕食的子品牌餐廳走上健康之路了？
炸雞巨頭這次也健康
綠色輕食品牌K PRO上線
紅白的肯德基居然變成了綠色？沒錯最近KFC開了一家自品牌的綠色店面——KPRO，在這家肯德基購買到小龍蝦、啤酒、自選色拉和鮮榨果汁不再是夢想！
K PRO是肯德基推出的健康輕食餐廳，摻雜著小清新風的工業化設計，讓人一進去就感受到了「綠色健康」的感覺。
菜單上香辣雞翅或者黃金雞塊不見蹤影，變成了鮮榨果汁、北海道冰淇淋、南美白蝦還有比利時生菜藜麥色拉等等。
而且還玩起來了「網紅」小龍蝦，推出了小龍蝦沙拉、小龍蝦帕尼尼，看來K PRO在健康的同時，也要準備讓自己這個品牌更流行了！
其實之前肯德基在英國和愛爾蘭地區也以「健康」為概念，推出了一款叫做 Clean Eating 的漢堡，並且號稱是史上最健康的漢堡。
它的創新在於漢堡的結構，包片換成了花椰菜，夾著的內容包括雞胸肉絲和羽衣甘藍，無糖的杏仁酸奶取代了蛋黃醬。
但其實這只是肯德基的一個莫名其妙的惡搞，即使這樣，最近開業的K pro還是在引導人們向更健康的飲食理念發展。
那麼這家綠色的KFC主打的「輕食主義」到底是什麼呢？
清淡熱量低的輕食主義
明星都是它的粉絲
「輕食主義」是一個來源於歐洲的概念，指的是清淡、熱量低的食物及相應的飲食態度，低鹽、低糖、低脂肪和纖維豐富的食物，是「輕食」的重要選擇標準。
但輕食主義和普通的節食不同之處在於，輕食是在一定熱量限制內，盡量選擇飽腹感強的食物，因此也可以吃肉，只是跟正常的飲食相比要有所節制。
所以想要保持苗條身材，又不能放棄肉的妹子們不妨試試輕食主義，而且很多明星都超愛這種飲食態度。
比如木村文乃就是和風輕食的粉絲，幾乎每天都會曬出自己的今日菜單，裡邊有菜有肉有水果，營養非常均衡。
Doutzen最愛的輕食就是添加了多種蔬菜和藜麥的沙拉，這些power food給她滿滿的元氣。
綠色的蔬菜和能量滿滿的牛油果是健康飲食者Romee Strijd的最愛。
低鹽低油的壽司一直是符合健康飲食的輕食食物，而且含有海鮮這種優質蛋白，怪不得KK也超愛吃壽司。
一頓輕食主義的早餐其實也是非常簡單的，何仙姑做的看起來也是非常誘人呀！
在家也能做快手輕食
牛油果鮮蝦沙拉
一杯鮮蝦仁
兩隻牛油果切塊
兩小杯聖女果切開
適量紅洋蔥提味
適量綠芥末
一小勺鹽和黑胡椒
幾片蘆筍葉
彩虹考伯沙拉
沙拉生菜 一棵
牛油果 半個
雞胸肉 半塊
切達芝士片 一片
雞蛋 1個
聖女果 8-10個
火腿片或培根 3片
洋蔥 八分之一個
千島醬或其他沙拉汁 適量
生命的意義在於吃的健康，
就連肯德基都按耐不住了，
你還在等什麼？
輕食主義趕緊吃起來吧！
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