余香美食 麵包片也能這樣做？3分鐘搞定創意早餐！Vol.50
7月17日早上
美味佳肴
Superb cuisine
食譜來自：nerachin
「含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康」
?余香食譜?
時間：10分鐘
難度：簡單
人數：一人份
- 健康早餐 -
材料
豬肉：100克 番茄醬：2勺
辣醬油：1勺 橄欖油：1勺鹽：適量
醬油:2勺 塔巴斯科辣醬：適量
胡椒：適量 蒜末：適量
生菜：1張 番茄：1片
做法
1.加入番茄醬、辣醬油、醬油、塔巴斯克 辣醬、蒜蓉調好醬汁
2.平底鍋預熱，加入橄欖油，肉末翻炒
3.加入事先調好的醬汁、鹽、胡椒，出鍋備用
4.取出2片麵包，表面塗上蛋黃醬。
5.放上生菜、洋蔥、牛油果，番茄、乳酪、備用的肉末醬即可！
?小貼士?
沒有其他調料可以使用番茄醬代替
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TAG:早餐 |
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