生命律動整體療愈個案紀實——看見生命力

小時候被老師虐待，卻得不到家人支持，被認為是因為表現不好應該被老師批評。明明被欺凌，家長卻忽略這一切的發生。孩子完全的接受了外在對她的評價。形成了「只有成績好才能不被欺負。」「必須有錢才會不被欺負。」的信念。對自己不停的要求、指責。完全忽視一個幾歲孩子的真實能力。小時候的遭遇在目前的工作關係中又一次的重演。隨著律動和情感的流動，案主突然發現是自己一直在害自己。至此她開始願意接納內在受傷的孩童，這個內在孩童連該不該憤怒都很糾結，直到案主能夠允許自己的情感表達，漸漸的可以靠近內在孩童。看到孩童頑強的生命力，並與這股能量合二為一。

當生命的視野不斷地跟外在較勁兒，不斷糾結在外在的是是非非之中，恰恰失去了與內在的連接，真正的愛自己也無法達成，下意識會選擇對自己不利的人、事。案主經常對別人極其寬容，對於自己卻非常苛刻。心理的缺失導致不斷允許外在的聲音評價自己，不顧現實的要求自己做到他人口中的完美。這種現象在中國的社會是比較普遍的。這使得人對自己形成許多限制性的信念：必須怎樣做，必須怎樣活。看不到生活中有更多的可能性。這無關於智力，只是令人失去了對自己清晰的了解和認知，不知道自己要什麼，這需要案主放下過去的評判，接納每個當下的自己，一點一點把真實的自己撿回來。這也是生命活出自己的過程。

——施崢記

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