水果界一直都享譽美名的「熱帶水果之王」它的一些食用禁忌需注意

在水果界芒果一直都享譽美名，喜歡吃芒果的人是非常多的，芒果存在很多的營養成分，對於人體健康有很大的幫助，而且味道是比較鮮美的，吃起來非常可口，但是芒果雖好，食用芒果也是有很多地方需要注意的，接下來小編將為大家做出一些介紹，希望能對各位有所參考。

1、午餐之前吃芒果可助清腸胃

芒果是當之無愧的「熱帶水果之王」，芒果的口感相當不錯，而且富含豐富的營養，內含有粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類等。在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，還能幫助調理自己的腸胃，讓你的身體可以更好地吸收午餐能量。

2、芒果、菠蘿不能同吃

芒果與菠蘿一起吃的話有可能會造成過敏，這是因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

3、芒果吃多了不會上火

很多人以為芒果吃多了會上火，其實不然，芒果本身不會導致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時分解才會導致上火。不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。

4、芒果與大蒜等辛辣物不能同食

芒果中果酸、氨基酸、蛋白質等含量是非常豐富的，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

上文介紹的有關芒果的食用禁忌，希望大家能夠引起重視，正確的吃芒果才能保證自己的健康，雖然芒果有很好的營養價值，但是如果錯誤地食用反而會造成不利的影響，特別是對於過敏的人來說，如果吃芒果的話，將會使情況變得更嚴重。

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