他比同名的拉扎爾更霸氣！用單杠練就一身刀刻般的肌肉！
在健身圈中，幾乎所有的人都知道拉扎爾這個名字，他的身材堪稱健美最經典的範本。而今天我們要說的這位帥哥，肌肉比起拉扎爾是有過之而無不及，並且全憑徒手練成！
他叫Lazar Novovic，是不是很巧，名字也叫拉扎爾。他是一位徒手訓練者，就是不使用健身房的器械，而是利用單杠、長凳健身的人。
在公園的單杠上，練就了一身強悍的肌肉，那線條，就像藝術家就刻刀雕刻的一樣。
看著他這整齊的八塊腹肌、蝙蝠翅膀般的王者背闊肌，如此強悍的身型，是多少人夢寐以求的！
可是要知道，好身材並非天生，沒有一個人生下來便是肌肉型男。5年前的拉扎爾，只是個普通的瘦子，5年的時間裡，他通過徒手訓練，成就了魔鬼身材。
如今的他，不但練成了一身肌肉，而且還掌握了徒手健身絕活。就連有輛平日里與健身毫無瓜葛的汽車，他都能完成人體旗幟。
有了適合的訓練方法，剩下的，就是鍥而不捨的堅持精神了。
同樣熱愛健身運動的你，這一波兒的精神食糧可要收好嘍！加油！！
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