夏季來臨,腎友怎樣選擇水果 之一
夏季來臨,各種時令水果紛紛上市,有西瓜、櫻桃、荔枝等等,吃貨們又有口福了。腎病患者們卻開始犯難了,該如何選擇適合自己吃的水果呢?有哪些注意事項?別著急,其實沒有大家想的那麼複雜。
腎病患者在吃水果之前,要充分了解每種水果所含各種成分,及每種成分含量多少,以此來搭配自己適合的水果。其中這三點是患者們在選擇水果時必須了解到的:含鉀量,含糖量,含水量。
西瓜
每100g西瓜(兩個雞蛋重)含鉀48.7mg,含糖分4.2g,含水量高達95%,也就是說每一百克西瓜有95克都是水分。由此來看西瓜的含糖量和含水量比較高,患有糖尿病腎病的患者應當少吃,避免血糖升高,引起身體代謝紊亂引起酸中毒;腎功能不全患者也應當少吃或不吃,避免因為攝入水分過多,引起水腫,加重病情引起心力衰竭。本身伴有水腫的腎病患者建議還是不要吃了。
建議:每天可以最多可吃西瓜200g。
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