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4種食物是天然「胰島素」!糖尿病人每天喝一杯,降低血糖更健康

秋葵還是一種營養的保健蔬菜,秋葵籽及粘性物質具有補腎填精的作用,對於前列腺疾病、腎虛患者有輔助治療作用

秋葵中所含的豐富維生素C及可溶性纖維,不僅對皮膚有保健作用,同時還能夠美白皮膚、並使得皮膚更加細嫩,可以多吃點黃秋葵脆片

桑葉中的生物鹼對糖分分解酶有抑制作用,可印製小腸對雙糖的吸收。糖尿病人適宜在進食後喝一杯桑葉茶,可以降低血糖高峰值

桑葉中含有氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質,有益氣養陰、生津止渴的功效,同時還具有延緩衰老等多種保健作用

喝苦瓜茶可以降低食慾,減少糖分吸收,糖尿病人飲用有益。苦瓜中的粗纖維、果膠能夠刺激腸道蠕動,對於便秘等癥狀有治療作用。

平時喝點苦瓜茶幫助美容養顏、清涼解渴,並能促進新陳代謝,夏天更是適合喝苦瓜茶,解暑、去火氣

山楂干泡水喝還有促消化、消脂肪的作用,有助於身體健康。同時具有降血脂、降血壓的作用,「三高」患者飲用山楂干茶對身體有益

山楂茶具有健脾開胃的功效,經常服用山楂茶,有利於健脾開胃,促進消化吸收,增強食慾。吃完飯後喝一杯山楂茶,可以去除食物油膩

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