「秘訣」欲增力量，先練平衡

對於各種體育項目來說，強壯的身體力量往往能增加你的比賽優勢，而高爾夫運動也不例外。然而，如果你無法利用平衡去轉化這些能量，那再多的力量也會頃刻而散，化為烏有。

今天，

高提士高爾夫技術導師張雄武

帶來了一套完整的平衡訓練方法，讓你的身體在揮杆時不再搖晃不定。

七種訓練平衡方法

第一式：

第二、三式：

第四、五式：

第六式：

第七式：

這七個訓練方式能充分鍛煉視覺、聽覺和觸覺，從而提升我們對平衡的感知和控制。

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編輯：Pato 

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