百歲老人領跑馬拉松,體態如年輕人一般
現如今,運動和健身儼然成為了一種潮流,很多人都提倡全民運動、全民健身,但是跑步等運動方式究竟能夠給一個人帶來多大的改變呢?今天小編就給大家介紹一位百歲老人,他如今不僅能夠領跑馬拉松,而且還多次破記錄,體態如年輕人一般。
這個老人名叫做福傑·辛格,出生於1911年的印度。
福傑·辛格原本只是一名普通的農場主,在上個世紀六十年代的時候移民到了英國。
在2011年10月16號的一場馬拉松上,福傑·辛格憑藉著其硬朗的身體跑完了全程。
福傑·辛格一舉拿下了吉尼斯世界紀錄,因為他是全球跑完全程馬拉松的年紀最大的選手。
在生活上,福傑·辛格也有嚴格的標準來要求自己、
福傑·辛格每天都會跑12到16公里,而且平常的飲食都是健康的烤麵包,印度烤餅和咖喱等食材。
有人向福傑·辛格討教長壽的秘訣,他說,健康的秘密就在於我們要消除生活中的壓力,同時對我們所獲得的一切保持一顆感恩的心。
福傑·辛格自己說他是從89歲的時候才開始愛上馬拉松這項運動的,在跑馬拉松的人群中,這一位白髮蒼蒼的老人也顯得格外顯眼。在2005年的一場馬拉松算上,福傑·辛格以64分鐘以內跑完了1萬米的賽程。再一次保持了世界紀錄。
※小伙打造超長摩托上街,隨便載個人都能解決油費!
※「紋身夫妻」打破世界紀錄,真愛粉
TAG:另眼觀雲 |
※女人的衰老從體態開始,千萬要拒絕這個「包」
※所有女人是天使,胖妞體態豐腴也很迷人!
※別看她皮膚和體態看起來都很年輕,其實她45歲
※伊萬卡堅持健身10年,體態婀娜氣質迷人,渾身散發女人味!
※賈玲體態有點發福,但是年輕時也是個美人,網友:原來賈玲從小就有表演天賦
※53歲鞏俐走機場,體態年輕有精神,這狀態還能在影壇奮鬥20年!
※過了35的女人,身材走樣減肥難?每天喝杯「它」,體態更輕盈!
※41歲劉濤,體態宛如20歲少女:身材,才是一個女人最好的名片
※常練5個瑜伽小動作,露出迷人美腹,還你年輕體態
※王菲近照體態輕盈,路人鏡頭下,她的那種自信是別人學不來的!
※每天「拉」10分鐘,擊潰20年老粗腿,一個月擁有鉛筆腿還有天鵝體態!
※除了體態,臉大竟也是二郎腿惹得禍?每天5分鐘教你優雅又迷人
※36歲愛健身的女人,體態婀娜,小伙兒都想跟她戀愛!
※堅持這7個動作,讓你的體態比別人挺拔一倍
※鄰居姐姐聽我的!今年春天就買這種高檔真絲裙,體態柔美超漲面子
※退役發福判若兩人!鳥人安德森近照體態臃腫,網友:胖成了鴕鳥人
※年輕人不注意體態問題,會越來越丑
※穿了這款蠶絲內褲,讓你擁有迷人體態,舒適到像沒穿一樣~
※趙雅芝和白百何接受採訪,皮裙顯婀娜體態,迷人身材不輸年輕女星
※劉詩詩每天「站」10分鐘,擊潰20年老粗腿,一個月擁有鉛筆腿還有天鵝體態!