這5種常見食物越吃越瘦，吃貨打死不能忘
1.海帶海帶中的褐藻膠含水量很高，在腸道內能形成凝膠狀物質，有助於排出垃圾物質。
2.銀耳富含膳食纖維，可增強腸道蠕動，減少脂肪吸收。
3.地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟且容易消化，可促進腸道蠕動，有助於排便。
4.蓮藕蓮藕有利尿的作用，有助於促進體內廢物排出，藉此凈化血液。
5.山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能分解蛋白質和糖，有利於脾胃的消化吸收功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。
※這種食物不能隔夜吃！打死不能吃，吃完胃癌幾率大增
※你打死也不吃的食物是
※女人例假期間，打死都不能吃的5種食物，越吃越痛
※女人「大姨媽」期間，打死都不能吃的5種食物，越吃越痛！
※膽固醇高，這3種食物打死都不能吃，很多人都不知道
※孕期打死也不能吃的食物都有啥？第一種就有很多人再吃
※提醒：隔夜菜不是吃不得，但這幾種打死不能吃，吃完胃癌幾率大增
※打死也不吃這4種食物，吃了就壞腎，還在吃的男性朋友注意了！
※打死都別吃的4種食物，吃多可能「致癌」，最後一種孩子絕對不可以吃！
※這些食物千萬別再吃了，醫生「打死」都不碰，但是還有很多人在吃！
※腸胃不好的人，打死也不碰4種食物，尤其第2種，越吃越傷胃粘膜！
※腸胃不好的人，打死也不碰4種食物，尤其第2種，越吃越傷胃粘膜
※胃不好打死不能吃這4種食物，胃病癌變就晚了，為家裡人收藏！
※腎結石，打死不能吃這幾類食物
※吃燒烤這4種菜最坑人，看看你吃過幾種？第4種打死也不吃！
※這些常見的食物打死也不能再碰了，小到中毒，大到致癌，看完你還敢吃嗎？
※這四種情況打死都不能多嘴，要不然越混越差
※你打死都不知道！多吃這4種食物，可以有效預防癌症！
※冰箱里打死都不能放的4種食物，一放就會壞，許多人傻傻不知道
※日常生活中，打死都不能吃的四種食物，打不死就會被毒死