這6種重口味食物，是婦科炎症的「大剋星」！為了健康，要時常吃一些

大蒜：預防陰道炎 經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。

芥末：調節內分泌 具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。 芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積也有一定的效果。芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

榴槤：緩解痛經 榴槤果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高。榴槤還能緩解痛經,是寒性體質者的理想補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。

香椿：可以助孕　 香椿味道芬芳，但很多人不喜歡。有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和滋陰補陽作用，對不孕不育症有一定效果。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，對於體內濕氣重，熱性體質的人來說，尤其難得。

韭菜根的治療陽虛的效果比韭菜更為出色，它是治療人類陽虛易汗的天然良藥。而且服用方法也很簡單。韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。

由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。

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