10招有效管束孩子玩手機，解決家長痛點。

====

　　「孩子暑假天天玩手機怎麼辦？」「現在的孩子很多手機控、電腦控，不知道怎麼做才能讓他們遠離……」今年7月進入暑假以來，不少家長為孩子沉迷手機這件事焦慮不已。

　　安徽新華書店集團去年開展的暑期生活大調查顯示，24000多名學生中，每天用電子產品在1~2小時的佔了63%，25%的孩子每天使用2~4小時，還有9%的孩子竟然在4小時以上。

　　一、孩子依賴手機的原因

　　一

　　社交型依賴

　　手機通訊錄里有200個好友，微信朋友圈裡有300好友，QQ各種群裡面還有4000多好友，這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。

　　二

　　遊戲型依賴

　　手機裡面的網路遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

　　三

　　娛樂型依賴

　　手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

　　如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

父母對孩子手機的管理，

應充分尊重孩子的隱私空間和獨立人格。

如果管束不當，過於監控或嘮叨，

讓孩子感覺父母控制的影子無處不在，

只會引起更大的叛逆。

　　二、對於孩子玩手機，家長們有哪些管束方式？

　　我查閱了近十年的法制晚報，了解了一些有關管理孩子玩手機的新聞，這裡面跟大家分享一下。比如，武漢一中學為禁止學生在校使用手機，老師發現後立即用鐵鎚砸毀，並設立"手機屍體展示台"。再比如，眼看著讀高一的女兒沉迷於玩智能手機，心急如焚的媽媽怒砸3000多元的新手機。等等，大家也能看得出來，這些方式其實是沒有什麼效果的，你砸了孩子一個iPhone5，你很可能會在回心轉意的時候給她買一個iPhone6plus，這真是賠了夫人又折兵。

　　根據我多年的實地調查和胡亂猜想，我總結了家長們對孩子玩手機的管束辦法，大體有四種方式，從弱到強排列如下：

　　第一種：隨便玩-給孩子買智能機，不限制孩子使用，只要孩子不在闖紅燈的時候玩遊戲，家長就聽之任之，不聞不問。

　　第二種：隨性管-給孩子買智能機，根據場合、使用時間等等因素隨性管，覺得像需要管的時候就管，覺得不需要管的時候就不管。比如聽說隔壁王二毛同學因為玩手機成績下降了，回家就把孩子的手機沒收了。後來聽說王二毛離家出走了，又趕緊把手機還給孩子。

　　第三種：軟隔離-給孩子買智能機，但是限制使用時間，時間到了即沒收，或是不給錢買流量包。在非娛樂時間，孩子的智能機除了打電話發簡訊，唯一還剩下的功能就是看時間。僅有的一個貪吃蛇遊戲也被強制卸載。

　　第四種：硬隔離-不給孩子買手機，或是給孩子買一台82年的黑白屏手機，比如買個原價199元，打完折195元的諾基亞大屏老人機。只是為了隨時隨地可以聯繫上孩子。

　　我覺得如果能一直保持在第四種，當然會很有效果，但是實際上，許多家長是四個階段都經歷過的，基本上是從第一種慢慢變成第四種。為什麼會這樣呢？咱們來從人性的角度分析一下。

　　三、家長對孩子的管束效果越來越差的原因

0-3歲，家長會因為孩子會玩電子產品而高興。看見寶寶切水果比自己還快，而同齡的小夥伴還處在大小便失禁生活不能自理的狀態，於是我們感覺孩子終於沒有輸在起跑線上，所以這個時候我們不僅不禁止，還會教孩子一些一刀切多個水果的技巧。

3-6歲，家長會想，沒時間陪他們玩，就讓他們玩手機唄，反正孩子也沒啥事干。孩子玩手機的時候，至少不會給我哭鬧。這個時候孩子已經能排兵布陣用幾個豌豆射手橫掃一群殭屍了，家長忙著在群里搶紅包，也沒有心思去管孩子。

6-12歲，家長會進行有條件的管制。我們會想，孩子這麼辛苦，學習之餘玩玩沒問題。人呢，最重要的是開心，只要開心，一切都會好起來的。偶爾看見網上說有孩子玩手機玩的傾家蕩產，就會心裡有些擔憂，不過看著孩子這麼聽話，也就放心了，人呢，最重要的就是開心。

12-18歲，開始進行高條件的管制。因為這個時候已經發現了問題的嚴重性，孩子看見手機兩眼發直，目瞪口呆，眼睛裡的光比手機屏幕還亮。孩子在跟家長說話的時候越來越沒有耐心，卻願意為了一件基本上沒什麼用的裝備耐心刷機十幾個小時。這個時候事情已經不可掌控了。有些家長於是放棄了，拿起自己的手機，刷朋友圈解悶。

　　所以你看，冰凍三尺非一日之寒，我們往往等問題已經很嚴重了再去想辦法，想著從源頭上處理，這個時候已經沒有源頭了。也就是剛開始的時候我們沒有一個非常清醒的認識，等到我們有時間或者有精力來處理的時候，已經來不及了。那我們需要怎麼做呢？

　　四、家長增強管束效果的十個辦法

　　為了使我的建議比較中肯，我首先翻牆去國外的網站，看看外國的家長和學校是怎麼做的。我到了南非，發現大家根本不擔心這個問題，因為孩子沒有手機。於是我就去了發達國家。西班牙一篇研究報告指出，在重度手機成癮者中，身體會出現莫名的痛苦，社會能力大大減弱，這些癥狀與因藥物依賴或是賭博引起的心理癥狀有多處重合，網癮"已被列入"精神病"的範疇，以增加大眾對這件事情的認識。在韓國，孩子進學校前有一個手機寄存處，手機必須放下，放學之後再來取。在日本，學校會開設形形色色的課外活動小組，讓孩子們做他們喜歡的事情，跳高、跳遠、跳騎馬舞等等。

　　不過，這些是在整個社會和學校撐腰和支持下才能做的事兒，現在很難在中國馬上推行，除非咱們的聽眾裡面有教育部長啥的。對於咱們每一個家庭，家長們能做什麼事兒呢？我們來總結一下。

　　一、儘可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品。

　　孩子上學前盡量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學後，有了一定的自制力，再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。孩子對電子產品的抵抗力就像是磁鐵的負極對正極的抵抗力，那是基本沒有的。所以不要認為小孩子玩電子產品是在培養智力，我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果要好。

　　二、儘可能隱藏家中的電子產品，不讓孩子知曉。

　　在孩子很小的時候，手機、ipad這些電子產品儘可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的，不是玩的，那麼孩子的第一興趣就會減弱很多，轉去關注其他東西了。孩子對一切的東西都有濃厚的興趣，只要你把手機收起來，他自然會找到另外一個他感興趣的東西，比如iPad等等。當然iPad也是要收起來的。

　　三、家長以身作則，不要當著孩子的面玩遊戲等。

　　家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機的諸多遊戲功能，這不是教唆犯罪嘛。

　　四、孩子調皮時，不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵。

　　這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒折了，一旦習慣養成是很難改變的。所以，建議把握好開始的這個關，不要讓孩子養成這種不良習慣。其實就像有的人聽說喝酒有害健康，於是花了十年時間，終於用抽煙來替代了喝酒，這又有什麼用呢？

　　五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動。

　　一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。有的家長跟我哭訴，作為書香人家的孩子，居然對家裡的書一點都不喜歡，一本都不看，我問家長你們家都有什麼書？家長說這我還真不清楚。所以你看，只有家長真正的愛閱讀，愛分享，孩子才會慢慢喜歡。

　　六、上學了需要使用時，控制時間與內容，避免遊戲的誘惑。

　　等孩子上學之後，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，比如小猿搜題、猿題庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麼這個時候，盡量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟體。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。我看見有的家長的手機吃喝玩樂的軟體一應俱全，唯一的一個學習軟體就是有道詞典，還從來沒有安裝過，這樣的手機落在孩子手裡，會對孩子的人生觀、世界觀產生什麼樣的影響呢？

　　七、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣。

　　對於有的孩子來說，玩遊戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間，長此以往，就對遊戲產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，並且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上。

　　八、和孩子約法三章，並且依法治家。

　　有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感，沒了手機，人也處於生不如死的狀態，這時候怎麼辦呢？如果用槍指著孩子，殘忍地把手機收起來鎖在保險柜里，順便把保險柜的鑰匙也鎖進保險柜里，這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行為。這個時候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業全都完成之後，而且如果玩的時間超過半個小時，那麼下次就要相應地減少時間。

　　九、讓孩子自己贏取玩手機的時間。

　　首先要說，這其實是一個非常冒險的行為，但是對於那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說，確實是沒有辦法的辦法。有的孩子用心經營自己的遊戲賬號，已經做到了在遊戲世界裡呼風喚雨君臨天下的地步，他如果一走了之，那麼江山社稷怎麼辦？這種家國情懷使得孩子不忍離去。還有的孩子專業經營QQ空間好幾年，認識了全國各地乃至東南亞和北非的諸多好朋友，如果瞬間消失，那麼這些跨越國界和膚色的友誼該何去何從？所以對於這些情況，我們可以制定獎勵措施，每天作業完成的好，正確率高，就會贏得半個小時的遊戲時間。這樣對孩子也是一種激勵。

　　十、讓孩子意識到玩手機的危害，幫助孩子增強自控能力。

　　有的孩子從來不覺得玩手機有什麼危害，如果說考試考差了，他們可能會認為自己沒有發揮好，這跟玩不玩手機沒有太大關係，班上的學霸們也都是一邊打遊戲一邊複習。所以如果孩子根本就沒有意識到玩手機的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會迷戀手機的這幾年以來，自己的一些變化，比如耐性的減弱，體重的增長，成績的下降，朋友的減少，等等，並且幫孩子來增強自控能力，比如向班裡自控能力強的同學取經，制定自己的每日作息計劃和每周學習目標，等等。

　　當然，方法其實是多種多樣的，孩子們的特點也是千變萬化的，所以到底需要什麼方式來管束孩子，大家還需要結合自己家裡的實際情況。今天的分享到這裡就要結束了，大家有問題可以用文字提問，這樣別人也能看看問題是否跟自己有關，稍後我們就會把文字版發布並且在這個群里分享，謝謝大家!

王補平綜合自：家長幫、杭州教育

本文由語文月刊公眾號ID：yuwenyuekan

編輯整理，

轉載請註明出處)

歡迎原創投稿，打賞全歸作者，閱讀量大另有稿酬。

投稿郵箱：120156131@qq.com,請註明「原創」字樣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！