這些練習可以讓你的長傳球更加精準
在足球場上精妙的短傳總是給人以美的享受,但一腳流星划過半個球場的精準長傳卻往往更加震撼人心。精準的長傳往往能在不經意間撕破對手防線,讓自己的前鋒一擊致命。
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如果你能找到練習長傳球的感覺,那麼在比賽中放長傳的時候就會得心應手。
要點解析
1.站在球的側後方
2.觸球瞬間肩膀(或髖部)要正面面對目標。
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肩膀就像槍的瞄準器,肩膀朝向哪邊球就會飛向哪邊,瞄準器如果偏了,自然打不中目標。
3.支撐腳位置
支撐腳距球1.5到2步遠,這樣可以讓你在觸球時很舒服地擺腿發力。
4.觸球腳姿態及觸球部位
轉動踢球腳,腳面側立,腳尖向下。
5.踢球部位
踢球的中下部而不是直接插進球的底部。
6.隨球動作
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擺腿幅度要小和隨球動作要乾脆.
7.規範動作
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要將注意力放在技術動作上而不是力量上
8.身體略微後仰
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踢球時身體略微後仰而不是向前傾。
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完整動作展示
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