央視女主持人患直腸癌去世，這種病越來越年輕化！怎麼辦？

近年來，腸癌的發病率逐年上升。

更可怕的是，中國腸癌年輕化趨勢特別明顯。

做好早預防尤為重要！

7月12日，有央視員工透露中央電視台著名節目主持人肖曉琳已因病去世。12日晚間，記者從央視《今日說法》欄目多名員工處獲悉，央視主持人、製片人肖曉琳因患直腸癌，近日在美國治病期間不幸離世。

央視員工發朋友圈確認其病逝消息

央視員工發文悼念

肖曉琳生前曾主持過《新聞聯播》、《焦點訪談》、《半邊天》、《社會經緯》等多檔央視節目，在觀眾心中留下了深刻印象。同時她還是《今日說法》欄目的創辦人之一。據悉，今年2月份肖曉琳還曾參加中央電視台社會與法頻道年會並發表了退休演講。

關於腸癌這些你得知道！

近年來，腸癌的發病率逐年上升，更可怕的是，中國腸癌年輕化趨勢特別明顯。美國人腸癌平均發病年齡是69.8歲，但是中國人居然是48.3歲，年輕了20歲，很多都是30~40歲的中年人。

腸癌的早期最典型癥狀就是——便血！

腸癌的高危人群：

肥胖、40歲以上的男性

患有大腸息肉、患潰瘍性結腸炎的人群

家中有親人患大腸癌的人

這些人30歲後應每隔3~5年做一次腸鏡檢查。

這些惡習最容易導致腸癌

1、無肉不歡

愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。這些東西被細菌分解後，產生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢並積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。

紐西蘭的研究表明，牛肉賣得好的地區，大腸癌發病機率也就越高。另外，飽和脂肪酸、動物油過多攝入也可導致大腸癌病發。

2、口味重

武漢人大腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，習慣宵夜，如同讓胃腸道長期在休息時間「加班」，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。

3、愛吃腌制食品

吃腌制的食品也容易引發大腸癌，廣東潮汕地區的人們喜歡吃腌制的食品，所以也是大腸癌的高發區。

4、一坐就一天

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。而且，近年來得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢，並且城市中得大腸癌的人數多於農村。

5、長期吃快餐

年輕的上班族長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。

6、喝酒、抽煙

這兩個都不用說了，幾乎所有癌症的誘因里都有它們的身影。有研究認為，吸煙可以對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。

預防腸癌，這8種食物要多吃

西蘭花

十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質，能幫助我們消除污染，加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素（包括致癌物質）的天然化學物質。一項研究表明，每周吃3次十字花科蔬菜能將患結腸癌的風險性降低60%。

紅薯

紅薯也有強大的防癌功能。科技人員在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

魚

來自中山大學的一項研究發現，淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險，可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。此外，海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。

草莓

草莓富含植酸，能抑制癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。

芹菜

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

大蒜

大蒜中含有多種抗癌物質。這些抗癌物質可抑制與結腸、胃、肝臟、肺臟等器官相關的致癌原。大蒜還能通過增強機體的免疫功能而抑制癌細胞的生長。研究還表明，大蒜中含的硫化物可增強巨噬細胞和T淋巴細胞的抗癌活性。

菇類

包括香菇、冬菇、猴頭菇等，含多糖類成分。科學實驗證明，其中多糖有調節人體「抗癌系統」免疫功能，從而抑制直腸癌生長和減輕直腸癌症患者的癥狀。

大白菜

科學家認為，大白菜所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質儘快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。

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