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超刺激的極限運動 蹦極讓你在空中飛舞

在現在忙忙碌碌的生活中,偶爾的放鬆是十分有必要的,那麼我們有什麼放鬆的方式呢?放鬆的方式有很多,可以選擇跑步或者聽音樂,還可以選一個周末大睡一場,或者跑去KTV,大聲的喊出心中的壓抑,還有一些朋友喜歡追求刺激來釋放一下生活壓力,比如去參加一些刺激的運動,蹦極是追求刺激的最佳選擇。

如果被生活壓得喘不過氣來,想要釋放的時候,可以去蹦極,蹦極會帶給人們很多的感受,對生活的態度也會有新的轉變,猶如一次新生。蹦極最恐怖的地方就是要從高處自由落體直線下降,過程是十分恐怖的,對人的心裡素質要求也很高,所以蹦極注意事項也比較多,下面就由小編給大家詳細的介紹一下蹦極時需要注意的事項,追求刺激的同時也要保證安全。

每年的蹦極運動都會出現幾例意外,但這些意外或許都是可以避免的,蹦極之前我們要明白自己的身體狀況是否適合蹦極,要知道有心臟病、高血壓、精神病、腦血管病等等癥狀的是不能蹦極的。另外需要注意的一定是眼睛近視600度以上的朋友不能蹦極,會有視網膜脫落的危險。

如果身體素質過關,那麼蹦極的時候一定不能穿太過寬鬆的衣服,特別是女性朋友,不能穿裙子。蹦極前一定要認真聽好教練說的姿勢要點,對於蹦極新手,蹦極時不要做高難度動作,以免發生危險。【原創未經允許,謝絕轉載!】

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