瑜伽女神母其彌雅 早晨喚醒瑜伽
健身
07-19
熬夜熬成習慣，即便沒什麼事，也能磨蹭到深夜，精神還好得驚人。但是，第二天起床就知道痛苦了吧!
瑜伽女神母其彌雅早晨喚醒瑜伽，換你一天神清氣爽!3分鐘8個動作!
現在，夜貓子們無需再煩惱了，把自己訓練得早上比晚上精力更充沛。方法就在這裡。
讓自己打起精神
記住，你不是強迫自己想要起床，而是你必須起床。
當你要做某事的時候，問問自己接下來你要做什麼，而不是你不得不做什麼(不得不做的事不會給你留下太多拖延的時間)。微信公眾號：jkyundq
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