懷孕後這件事就別再懶了，時間久了不僅傷身，還會影響胎兒發育

噁心、嘔吐、沒有胃口、不想吃飯、失眠等，不管生育過媽媽們還是孕期的准媽媽們都給出一大堆的孕期癥狀。由於每個人的體質不同，出現的孕期癥狀也完全不一樣。但尿頻是每一個媽媽都要經歷過的，頻頻起床，備受折磨。

姐姐懷孕個6個多月了，尿頻癥狀特別明顯，剛上完廁所幾分鐘就有尿意了。白天呆在家裡還好，去廁所就當是散步了。可是晚上尿頻就很折磨人，剛躺下有睡意，就必須起來上個廁所。憋到半夜膀胱就漲得不行，生怕膀胱破裂。有時候，一晚上起的次數多了，就想睡在廁所里。出門在外，尿頻很是讓人煩惱：打個噴嚏尿就出來了，褲子濕了很尷尬；剛出門就找廁所，家人也是很煩惱。這對愛出門逛街的姐姐來說，簡直是難以承受。現在她幾乎不怎麼出門，都是呆在家裡追追韓劇和綜藝。

現在姐姐都學會了憋尿，減少自己上廁所的次數。她晚上將自己的飲水量控制到最低，晚上盡量少上廁所，多睡覺。家裡老人都勸她「多喝點水，想上廁所就去，別憋尿，對你和寶寶都不好！」可是姐姐一意孤行，就是不願意多喝水，有尿憋到不行才去上廁所。聽姐夫說，姐姐這幾天經常無故肚子就疼起來了，準備帶她去醫院檢查。

在孕晚期尿頻是很正常的現象，是胎兒長大壓迫膀胱造成的。有尿意時，孕媽不要憋著，要及時排尿。憋的時間久了，對孕媽和寶寶都不健康：

增加胎兒不適感

首先長時間憋尿，膀胱就會儲存大量的尿液，處於充盈狀態。時間過長，可能會使膀胱受損，比如說導致膀胱破裂，造成尿瀦留。一般人都是不能長時間憋尿的，更不用說孕媽了。此外，膀胱充盈時會反向壓迫子宮，使子宮裡容積變小，甚至向後傾斜，這時在子宮裡生活的胎兒就要遭殃了，被壓迫生長，也可能出現胎動異常。

尿路感染

相信大多女性都聽說過尿路感染，真是痛不欲生。常人體抗力不好偶爾也會發生尿路感染。在女性懷孕的那幾個月里，會有很多生理變化，如陰道分泌物增多，陰道鹼性環境增強，體內孕激素、雌激素等激素分泌增多等，都為細菌繁殖提供了適宜的條件。長期憋尿的情況下，尿液無法將陰道里細菌沖刷，導致許多細菌在尿路生長繁殖，進而引發尿路感染。所以孕媽不要憋尿，多喝水，多進行排尿，保持身體健康。

孕期，你有過憋尿的經歷嗎？

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